logo

Zeleno mesnato meso izboja ove biljke je pravo skladište korisnih tvari s naglašenim ljekovitim svojstvima. Lonac s ovim cvijetom može zamijeniti pribor za prvu pomoć, neki ga nazivaju "kućnim liječnikom", ali pravo ime ove biljke je aloe.

Jedinstveni sastav aloe

Korisna svojstva aloe vere lako se objašnjavaju ispitivanjem sastava pulpe listova ove biljke. Aloe sadrži više od dvije stotine biološki aktivnih tvari, od kojih svaka ima određena svojstva i nosi svoje prednosti. Vitaminski sastav aloe uključuje vitamine A, E, C, vitamine skupine B (B1, B2, B6), pulpa također sadrži antrakinon glikozide (aloin, nataloin, emodin), aminokiseline, desni, fitoncide, sterole, gelonine, enzime, kromone, polisaharide i druge biološki aktivne tvari.

Aloe ima izražena svojstva zarastanja rana, gel koji se oslobađa iz listova može ubrzati zacjeljivanje ne samo površinskih rana i kožnih lezija, već ubrzava proces obnove sluznice želuca i dvanaesnika nakon ulceroznih lezija. Osim toga, aloe ima izražene anti-burn svojstva, analgetski učinak, protuupalno i antimikrobno djelovanje. Aloe ima bakteriostatski učinak protiv patogena stafilokoka, streptokoka, difterije i dizenterije, a ima i štetan učinak na gljivice.

Aloe sok je naširoko koristi za bolesti dišnog sustava (s hladnom u obliku kapi u nosu, s boli u grlu - za ispiranje). Velike doze aloe soka utječu na motilitet crijeva i imaju laksativni učinak, male doze soka mogu povećati apetit, poboljšati probavu.

Aloe se također koristi u iscrpljenju tijela, upotreba aloe s medom je nadaleko poznata po povećanju imunoloških sila, sok aloe se također koristi za tuberkulozu, stomatitis, bolesti sluznice (usta, genitalije). Zanimljivo je da većina korisnih tvari koje čine aloe vera ima strukturu koju tijelo lako apsorbira kada se uzima oralno, a također brzo i lako prodire u kožu kada se sok od aloe primjenjuje izvana.

Vanjska uporaba aloe

Korištenje aloe za kožu je neprocjenjivo, sok od lišća ove biljke je u stanju ublažiti iritaciju, crvenilo, zacjeljivati ​​rane, pustule, čireve i akne. Koristi se u liječenju dermatitisa različitog podrijetla, ekcema, lupusa.

http://polzavred.ru/aloe-polza-i-poleznie-svojstva-aloe.html

Je li moguće jesti sirovu aloe?

Aloe vera se često naziva "biljkom besmrtnosti" jer može živjeti i cvjetati bez zemlje. Ova vrsta aloe, kao i više od 400 drugih vrsta, član je obitelji Liliaceae.

Aloe vera se u tradicionalnoj medicini koristi tisućama godina, a istraživanja su ga povezala s raznim blagotvornim učincima na zdravlje. Na primjer, biljka se koristi za liječenje opekotina od sunca, kontrolu plaka i smanjenje šećera u krvi.

Osim toga, aloe vera je bogata hranjivim tvarima. Sadrži više od 75 potencijalno aktivnih spojeva, uključujući vitamine, minerale, enzime, aminokiseline, masne kiseline i polisaharide (1).

Međutim, možda se pitate je li siguran za potrošnju.

Ovaj članak vam govori da li možete jesti aloe vera sirovinu i trebate li je.

Je li moguće jesti sirovu aloe?

Aloe vera lišće je općenito sigurno jesti.

Lišće aloe vere sastoji se od tri dijela: kore, gel i mliječni sok. Najpoznatiji su po svom gelu koji je odgovoran za većinu korisnih svojstava biljke (1).

Je li moguće jesti lišće aloe vere? Dok većina ljudi koristi gel dobiven iz lišća kao vanjski agens na koži, on se također može sigurno jesti uz pravilnu predobradu.

Aloe vera gel ima čist, osvježavajući okus i može se dodati raznim receptima, uključujući koktele i umake.

Za pripremu gela, izrežite oštre rubove na kraju i duž listova aloe vere. Zatim odrežite koru na ravnoj strani, uklonite prozirni gel i izrežite ga na male kockice.

Obavezno temeljito isperite kockice gela kako biste uklonili sve tragove prljavštine, ostataka i ostataka. Ostatak mliječnog soka može dati gelu neugodan gorak okus.

Mliječni sok je tanak sloj žute tekućine između kože i gela. Sadrži spojeve s jakim laksativnim svojstvima, kao što je aloin (2).

Konzumiranje previše mliječnog soka može uzrokovati ozbiljne i potencijalno opasne nuspojave (3).

Je li moguće jesti kore aloe? Aloe vera peel je obično sigurna za uporabu. Blagog je okusa i hrskave teksture, idealno za dodavanje sirovih ljeta salatama. Alternativno, kora se može jesti uranjanjem u salsu ili hummus umak.

Za pripremu oguliti, izrezati oštre rubove na kraju i uzduž biljke i izrezati koru na ravnoj strani. Obavezno je temeljito isperite kako biste uklonili prljavštinu, krhotine i mliječni sok.

Ako je koža previše tvrda za žvakanje, možete je natopiti u vodi 10-20 minuta prije uporabe.

Vrlo je važno jesti listove biljke koja se zove aloe vera, a ne druge vrste aloe, jer mogu biti otrovne i neprikladne za ljudsku potrošnju.

Sažetak:

Gel unutar lista aloe vere je obično siguran za jelo. Što se tiče kore, jestivo je samo u obliku aloe aloe vere. Da biste uklonili tragove mliječnog soka koji može izazvati neugodne i potencijalno opasne nuspojave, temeljito operite kožu ili gel.

Izbjegavajte gel za njegu kože Aloe Vera

Gelovi za njegu kože Aloe vera nisu namijenjeni za prehranu ljudi.

Umjesto toga, oni su napravljeni kako bi olakšali stanje kože s opekotinama od sunca, smanjili upalu, hidratizirali, olakšali svrab i liječili razne druge probleme kože.

Mnogi komercijalni gelovi aloe vere sadrže konzervanse za produženje roka trajanja, kao i druge sastojke za poboljšanje mirisa, teksture i boje. Mnogi od ovih sastojaka nisu namijenjeni za oralnu primjenu (4).

Osim toga, postupci obrade mogu ukloniti aktivne sastojke gela aloe vere, koji su odgovorni za zdravstvene prednosti konzumiranja gela (4).

Sažetak:

Mnogi proizvodi za njegu kože aloe vere sadrže konzervanse i druge sastojke koji nisu namijenjeni za oralnu primjenu. Držite se jesti biljke aloe vere, a ne proizvode za njegu kože.

Potencijalne koristi konzumiranja aloe vere

Korištenje aloe vera gela iz lišća povezano je s potencijalnim koristima za ljudski organizam. Ostali dijelovi biljke također su povezani s zdravstvenim koristima.

Evo nekih potencijalnih korisnih svojstava aloe vere:

  • Može smanjiti šećer u krvi. U istraživanjima kod ljudi i životinja, aloe vera gel smanjio je razinu šećera u krvi povećavajući osjetljivost na inzulin (5, 6, 7).
  • Može suzbiti upalne signale. U studijama na životinjama i u epruvetama, ekstrakt aloe vere potisnuo je upalne signale, kao što su TNF, IL-1 i IL-6 (8, 9).
  • Smanjuje plak: Kada se koristi kao oralno ispiranje, sok od aloe vere može biti jednako učinkovit u smanjenju formiranja plaka kao standardnog ispiranja usta (10, 11).
  • Može poboljšati pamćenje: U jednoj studiji na životinjama, konzumiranje gela aloe vere pomoglo je poboljšanju učenja i pamćenja, kao i smanjenju simptoma depresije (12).
  • Bogata antioksidansima: Redovita uporaba gela aloe vere može povećati razinu antioksidanata u krvi. Antioksidansi pomažu u borbi protiv oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, koji su spojevi povezani s razvojem mnogih kroničnih bolesti (13).

Sažetak:

Aloe vera je povezana s potencijalnim zdravstvenim koristima, kao što su niži šećer u krvi, upala i plak, kao i poboljšana memorija i antioksidativna zaštita.

Potencijalna opasnost od Aloe Vera

Primjena mliječnog soka aloe vere - žute tvari unutar lista - potencijalno je opasna.

U malim dozama, korištenje mliječnog soka može pomoći u liječenju konstipacije, potičući peristaltiku. Međutim, 2002. godine FDA je zabranila prodaju pripravaka koji sadrže mliječni sok aloe vere zbog sigurnosnih problema (14).

Dugotrajni unos mliječnog soka aloe vere povezan je s nuspojavama, uključujući grčeve u želucu, probleme s bubrezima, srčanu aritmiju i slabost mišića (3).

U velikim dozama (više od 1 grama dnevno), dugotrajna primjena može biti čak i fatalna (3).

Trudnice trebaju izbjegavati konzumiranje mliječnog soka, jer to može potaknuti kontrakciju maternice, što može dovesti do pobačaja (15).

Osim toga, osobe s bolestima probavnog trakta, kao što su upalna bolest crijeva (IBD) ili Crohnova bolest, trebaju izbjegavati konzumiranje soka aloe vere, jer to može pogoršati njihovo stanje (15).

Osim mliječnog soka, konzumiranje aloe vera ne preporučuje se osobama koje uzimaju šećerne bolesti, srčane ili bubrežne lijekove, jer to može pogoršati potencijalne nuspojave lijeka (1).

Izbjegavajte uporabu alela vera gelova za njegu kože, jer oni nemaju iste korisne osobine kao gel unutar ploče. Gelovi za njegu kože također mogu sadržavati sastojke koji nisu namijenjeni za prehranu ljudi.

Sažetak:

Mliječni sok od aloe vere može biti štetan, osobito za trudnice, osobe s bolestima probavnog trakta i osobe koje uzimaju određene lijekove. Također trebate izbjegavati gel aloe vere ako uzimate lijekove za dijabetes, srce ili bubreg.

http://foodismedicine.ru/mozhno-li-est-aloje-v-syrom-vide/

Aloe jede dobro

Povijest pokazuje da je aloe jedna od najstarijih biljaka koju čovječanstvo koristi u medicinske svrhe. Stari Kinezi i Egipćani poznavali su ga kao lijek za liječenje opekotina, rana, smanjenja vrućice. Prema legendi, Aleksandar Veliki je zarobio otok Socotru, samo radi aloe, koju su mu trebali ranjeni ratnici. Kažu da je Cleopatra svakodnevno primijenila sok ove biljke za njegu kože. Godine 1944. Japanci, izloženi atomskim efektima, koriste gel iz njega za liječenje i brže zacjeljivanje rana.

Biološke značajke

Biolozi su svjesni postojanja najmanje 400 vrsta aloe, ali najpopularnija i najkorisnija svojstva su Aloe Barbadensis Miller, također poznata kao Aloe Vera ili aloe vera. Ali raznolikost koju mnogi rastu kao domaća biljka je drvo aloe, koje se jedva razlikuje po kemijskom sastavu od Barbadensisa Millera.

Aloe je višegodišnja sočna biljka porijeklom iz Istočne Afrike (vjerojatno iz Sudana, odakle se proširila na druge tople regije, uključujući i druge dijelove Afrike, na Aziju, Indiju, Europu, Ameriku). U aloe, u pravilu, stabljika nedostaje ili je vrlo kratka. U svom prirodnom okruženju biljka može doseći visinu od 80-100 cm. Raste vrlo brzo, oslobađajući nove izbojke iz korijena. Kopljasti listovi su debeli, mesnati, zeleni ili sivo-zelene boje s nazubljenim rubovima. Na bazi neki listovi mogu doseći širinu od 7-10 cm i težiti do 2 kg.

Usput, lišće biljaka roda Aloe sastoji se od 4 dijela: kore (predstavlja vanjski zaštitni sloj), sok (gorka tekućina, koja služi kao zaštita bilja od životinja), biljna sluz i gelna pulpa (koristi se za proizvodnju raznih proizvoda na bazi aloe).

Listovi biljke su gorki u okusu (otuda i ime: "aloe" se prevodi kao "gorko"). Govoreći o komponentama koje čine strukturu lišća ovog sočnog, važno je reći sljedeće. Mnogi koriste izraze "aloe gel" i "sok od aloe" kao sinonime. Ali poželjno je razumjeti razliku između tih tvari. Pojam "gel" koristi se samo za označavanje tvari dobivene iz unutrašnjosti lista, dok je "sok" žućkasta mliječna tekućina (lateks) koja se nalazi neposredno ispod kože lista.

Neki istraživači kategorički ističu da samo aloe vera ima korisna svojstva.

Kada se uzgaja kod kuće, ova biljka rijetko zadovoljava cvijećem, ali u svom prirodnom okruženju, viseće cjevaste cvjetove redovito se pojavljuju na 90-cm peteljku. Budući da je Barbadensis Miller dom toploj afričkoj zemlji, a njezina bodljikava lišća nalikuju kaktusima u nekoj mjeri, neki pogrešno "pripisuju" ovu biljku kaktusima. U stvari, aloe - predstavnik obitelji ljiljana. Jedinstvena sposobnost omogućuje preživljavanje u sušnoj klimi: kako bi se spriječio gubitak vlage, biljka zatvara pore na svojim listovima.

Kemijski sastav i uloga tijela

Aloe vera sadrži više od 200 biološki aktivnih prirodnih komponenti, uključujući polisaharide, vitamine, enzime, aminokiseline, antrakinone, saponine, organske kiseline, fitoncide, estere, fenole, smole, minerale i druge elemente koji doprinose apsorpciji hranjivih tvari, poboljšavaju probavni sustav, ojačati imunološki sustav, kao i očistiti tijelo od toksina.

U svom sastavu ima 20 aminokiselina, uključujući i esencijalne za ljude. Aloe gel je skladište antioksidativnih vitamina A, C, E i B vitamina, au ovoj biljci također je pronađeno osam enzima koji su iznimno važni za ljude. Mineralni kompleks u aloe predstavlja kalcij, bakar, selen, krom, mangan, magnezij, kalij, natrij i cink. Kemijski sastav ovog sukulenta također uključuje 12 antrakinona, koji djeluju na ljudsko tijelo kao laksativ. A alonin i emodin daju biljci analgetska svojstva, kao i antibakterijske i antivirusne lijekove. U lišću ovog sukulenta nalaze se masne kiseline i ugljikohidrati koje predstavljaju i mono- i polisaharidi. Još jedna zanimljiva skupina sastojaka aloe hormona. To su auksini i gibereline, koji imaju protuupalna svojstva i sposobnost da ubrzaju zacjeljivanje rana.

I jasno je da biljka s takvim jedinstvenim i bogatim kemijskim sastavom ima veliki broj korisnih svojstava. Uloga ove biljke za ljudsko zdravlje je vrlo velika. Aloe vera je neophodna samo zato što je gel iz nje:

  • poboljšava funkcioniranje probavnih organa;
  • vlaži kožu;
  • podupire zdravlje imunološkog sustava;
  • čisti tijelo od toksina;
  • poboljšava apsorpciju hranjivih tvari;
  • ima visoku antioksidacijsku sposobnost;
  • održava prirodnu kiselinu tijela;
  • Blagotvorno djeluje na zdravlje mišića i zglobova;
  • sprječava kardiovaskularne bolesti;
  • posjeduje dezinfekcijska, antifungalna, antibiotska, baktericidna, antivirusna svojstva;
  • poboljšava oksigenaciju krvi;
  • usporava proces starenja;
  • smanjuje kolesterol i glukozu u krvi.

Prednosti Aloe

Aloe gel se može koristiti izvana (kao lijek za opekline, kožne bolesti, ozebline, psorijazu, herpes) i oralni (za mnoge bolesti, uključujući osteoartritis, bolest crijeva, groznicu). U različito vrijeme, ova biljka pripisana je najčudesnijim svojstvima. Ali ipak, što je znanost o vrijednosti aloe? Vrijeme je da saznamo kako je ovaj nevjerojatan ljiljan iz vruće pustinje zapravo koristan.

Tretira bolesti kože

Prve studije o korisnim svojstvima aloe za kožu provedene su 1935. Tada su znanstvenici uspjeli potvrditi da biljni ekstrakt brzo ublažava svrbež i pečenje nakon zračenja i potiče regeneraciju kože. Tijekom Drugog svjetskog rata, u vezi s prijetnjom nuklearnog rata, američki su znanstvenici testirali sposobnost aloe u liječenju toplinskih i zračenja. Tako je postojala mast aloe vere koja se koristila za liječenje rana od opeklina.

Potom su 1996. godine istraživači iz Švedske potvrdili učinkovitost biljnog ekstrakta u liječenju kronične psorijaze. Ispitivanje je obuhvatilo 60 bolesnika, od kojih je 83% nakon terapije značajno poboljšalo stanje kože, a nisu zabilježeni recidivi još 12 mjeseci. A 2009. godine, prema rezultatima eksperimenata na miševima, postalo je poznato da oralna konzumacija aloe vere ubrzava zacjeljivanje rana, smanjuje broj papiloma i smanjuje rizik od raka jetre, slezene i koštane srži. Osim toga, potvrđena je učinkovitost aloe u liječenju genitalnog herpesa, psorijaze, dermatitisa, ozeblina, opeklina i upala. Isti je alat koristan kao antifungalni i antimikrobni agens.

Olakšava herpes

Vanjska uporaba aloe masti ublažava nelagodu i ubrzava proces zacjeljivanja herpesa. Učinkovitost ovog liječenja, istraživači objašnjavaju antivirusna i protuupalna svojstva biljke. Aminokiseline, vitamini C, B1, B2 i B6, koji se nalaze u gorkom gelu, također su nevjerojatno korisni jer doprinose razvoju antitijela u tijelu i jačaju imunološki sustav. A to je glavni uvjet za učinkovito liječenje herpesa.

Poboljšava funkciju crijeva

Sočni sok (lateks) je koristan kao laksativ. A to je zahvaljujući antrakinonima sadržanim u biljci. Ova tvar povećava sadržaj vode u crijevima, potiče izlučivanje sluzi i povećava pokretljivost crijeva. Studija s 28 zdravih odraslih osoba pokazala je da laksativna svojstva aloe čak i premašuju učinkovitost laksativnog lijeka fenolftaleina.

Blagotvorno djeluje na probavu

Aloe sadrži sastojke koji poboljšavaju probavu, regulirajući ravnotežu kiselosti, održavanje zdrave mikroflore u crijevima. Istraživači kažu da je dovoljno dvaput dnevno upotrijebiti 30 ml soka od aloe vere kako bi se smanjila nelagoda uzrokovana sindromom iritacije crijeva ili nadutosti. Također je bilo moguće potvrditi da sukulentni gel smanjuje prekomjerno izlučivanje želučanog soka, umiruje i liječi želučane čireve, obnavlja oštećenu sluznicu.

Jača imunološki sustav

Enzimi sadržani u aloe omogućuju svakoj stanici u ljudskom tijelu da funkcionira ispravno. Osim toga, bradikinaza sadržana u biljci stimulira imunološki sustav i ubija infekcije u tijelu. Osim toga, to je važno u tom pogledu, i cinka, koji pomaže ojačati imunološki sustav. Snažan imunološki sustav pomaže tijelu u zaštiti od bolesti, održava funkcionalnost staničnih membrana. Osim toga, cink je ključni element u održavanju hormonskih razina, što je također važno za imunološki sustav i emocionalno stanje.

Izvor antioksidanata

Suvremena znanost već zna da se većina bolesti temelji na upalnim procesima uzrokovanim slobodnim radikalima. Aloe sadrži veliku količinu minerala i vitamina koji sprečavaju i smanjuju taj proces. Vitamin A, na primjer, kao antioksidans, ima važnu ulogu u održavanju zdrave neurološke funkcije, vida i stanja kože. Antioksidativni vitamin C je također neophodan za kožu, oči, unutarnje organe i kardiovaskularni sustav. Prednosti vitamina E - usporavanje starenja stanica i sprečavanje oksidativnih procesa u tijelu. Ovi antioksidanti su korisni za osobe izložene dimu cigareta ili ultraljubičastom zračenju. Oni štite kožu od raka, korisni su za liječenje akni, ekcema, upale.

Korisno za dijabetes

Podaci iz nekih znanstvenih istraživanja ukazuju na sposobnost aloe da ublaži stanje s kroničnom hiperglikemijom i povišenim profilom lipida, koji se često primjećuje kod osoba s dijabetesom. Osim toga, biljni ekstrakt ima blagotvoran učinak na rad kardiovaskularnog sustava, koji također često pati kod osoba s dijabetesom.

Istraživači su proveli pokus s sudjelovanjem 72 žene s dijabetesom. Tijekom 6 tjedana dnevno su konzumirali 1 žlicu gela aloe vere. Na kraju pokusa pokazalo se da je razina glukoze i triglicerida u krvi značajno smanjena.

To potiče gubitak težine

Nedavne studije pokazuju da aloe može biti korisno za gubljenje težine. Točnije, ekstrakt ove biljke pomaže povećati rezultat bilo koje dijete za mršavljenje. Gel biljke sadrži mnoge vitamine, aminokiseline, enzime i minerale koji potiču zdrav metabolizam. Osim toga, aloe je dobar izvor proteina koji potiče razvoj mišića, služi kao izvor energije. Za gubitak težine preporuča se koristiti gel koji, za poboljšanje okusa, može biti pomiješan s voćnim ili povrtnim sokovima, medom, limunom.

Primjena u tradicionalnoj medicini

U narodnoj medicini, najčešće koriste aloe, zgnječen u stanje kaše (za to, čisto lišće je prošlo kroz meso za mljevenje) ili sok (dobiven upotrebom sokovnika).

Jedan od najpopularnijih narodnih lijekova napravljen je od 100 g aloe gela, 300 g oraha (sjeckani), limuna (sok od 3-4 voća) i čaše meda. Ovaj lijek se uzima tri puta dnevno za žličicu za jačanje imunološkog sustava. Kada prehlade herbalists savjetovati pijenje žlica 3 puta dnevno tinktura dobivena od 250 g slomiti lišća i 100 g šećera, u kojem, nakon 3 dana infuzije, dodati čašu votke i inzistirati još 3 dana. Sličan lijek se također koristi za liječenje čira na želucu. Ali u ovom slučaju, za 100 g šećera uzima se 150 g aloe, a umjesto votke koriste suho crveno vino. Tijek liječenja je barem jedan i pol mjesec, tijekom kojeg ljudi uzimaju žličicu lijeka najmanje dva puta dnevno. Kao lijek za žensku neplodnost, savjetuje se uzeti mješavinu slomljenog biljnog lišća, guske masti i ulja krkavine, na čemu inzistiraju tjedan dana u mraku. Uzmite lijek tri puta dnevno za žlicu razrijeđenu u čaši toplog mlijeka.

Osim toga, sok od aloe je korisno zakopati u nos s hladnoćom, u očima (razrijeđen s vodom 1:10) - s kataraktom, popiti svježi sok s tuberkulozom, nedostatkom apetita, menstrualnim kvarom, smanjenom cirkulacijom i prevencijom raka. Poznata je korist od uporabe aloe s anginom, stomatitisom, faringitisom, zaraznim bolestima bubrega i mokraćnog sustava, nedovoljnim izlučivanjem žuči.

Primjena u kozmetologiji

Aloe vera je izvrstan prirodni lijek za suhu kosu, kao i protiv svrbeža glave. Sadrži mnoge prehrambene sastojke koji kosu čine jakom i zdravom. Zbog svojih antibakterijskih i antifungalnih svojstava, ova sočna pomaže u borbi protiv peruti, a enzimi koji se nalaze u gelu potiču regeneraciju vlasišta. Ekstrakt biljke pomaže u liječenju svrbeža uzrokovanog perutom ili prekomjernom suhom kožom, iritacijom i upalom na koži.

Domaći proizvodi iz aloe mogu se koristiti za njegu kože bilo koje vrste, štoviše, u bilo koje doba godine. Dermatolozi savjetuju korištenje aloe-based proizvoda za uklanjanje opeklina, strija na koži i za mnoge druge probleme. Na primjer, od pola čaše gela od aloe vere, 2 žlice soka od limuna i čaša šećera rezultirat će ne samo učinkovitim pilingom, nego i izvrsnim sredstvom za njegu kože. Za liječenje akni prikladne pastile napravljene od aloe gela, zgnječenog u brašnu, grčkih oraha i meda. Za opskrbu osjetljive kože, možete koristiti mješavinu slomljenog biljnog lišća, soka od krastavaca, jogurta i ružinog ulja. Ovaj se alat koristi na principu maske za lice. A za poboljšanje stanja kose, jednom tjedno možete koristiti masku od aloe gela i kokosovog ulja. Ova mješavina čini kovrče glatkim, jakim i sjajnim.

Kako žeti

Sukulentni listovi mogu se sakupiti za pripremu medicinskih ili kozmetičkih proizvoda u bilo koje doba godine. Ali kako bi se povećala koncentracija korisnih tvari u pulpi, biljka se ne zalije 2 tjedna prije žetve. Također je bolje prikupiti velike mesnate lišće, slamyvaya ih u bazi. Hranjive tvari u svježem lišću skladište se 4 sata nakon žetve.

Preporučene doze

Konzumiranje aloe vere može biti korisno i štetno. Kako bi se izbjegli nepotrebni problemi, važno je pridržavati se preporučenih doza na temelju znanstvenih istraživanja.

Evo najpopularnijih načina korištenja aloe:

  • za zatvor - 100-200 mg aloe dnevno;
  • za psorijazu, kožne infekcije, za zacjeljivanje rana - tri puta dnevno nanesite kremu s 0,5% ekstrakta aloe;
  • za upalu desni, plak - zubnoj pasti dodajte žličicu gela;
  • s povišenim kolesterolom - 2 mjeseca, pijte 300 mg ekstrakta dva puta dnevno;
  • za upalne procese u crijevima - pijte 100 ml gela dvaput dnevno tijekom mjesec dana;
  • za opekotine - nanesite gel aloe vere (97,5 posto) dnevno prije zacjeljivanja;
  • za perut, suho vlasište - šampon dodajte žličicu gela;
  • kako bi zaštitili kožu od bakterija i infekcija - dodajte žličicu gela u losion za kožu.

Moguće nuspojave

U pravilu, vanjska uporaba aloe ne uzrokuje nuspojave, ali uz konzumiranje proizvoda unutar sebe morate biti oprezni. Na primjer, unutarnje korištenje aloe lateksa utječe na tijelo kao laksativ, može uzrokovati grčeve u trbuhu, kao i smanjiti učinkovitost određenih lijekova, izazvati probleme s bubrezima, pojavu krvi u mokraći, slabost mišića, gubitak težine, poremećaj srca.

Osobe s dijabetesom trebaju znati da aloe može sniziti razinu glukoze u krvi, što može uzrokovati hipoglikemiju kada se koristi inzulin. Postoji mišljenje, ali nije pronađena znanstvena potvrda da zlouporaba aloe vera može uzrokovati probleme s jetrom. Trudnicama se također savjetuje da se suzdrže od konzumiranja lijeka, jer postoje dokazi da u nekim slučajevima biljni ekstrakt može izazvati pobačaj ili abnormalni razvoj fetusa.

Neke zanimljivosti

O blagotvornim svojstvima aloe vere poznato je mnogim drevnim civilizacijama. Sačuvani su zapisi o Egipćanima, starim Grcima i Rimljanima, ranoj indijskoj i kineskoj kulturi. Spominjanje aloe je u Bibliji. Pronađeni artefakti ukazuju da su ljekovita svojstva biljke poznata i cijenjena prije više od 4000 tisuća godina. Najraniji pisani spomen ove sočne je sumerska ploča iz 2100. godine prije Krista. e. U drevnom Egiptu, nazvana je biljka besmrtnosti i predstavljena faraonu kao pogrebni dar, kineski i indijski iscjelitelji tretirali su ih za najozbiljnije bolesti, a na Filipinima su pili aloe s mlijekom tijekom infekcije bubrega.

Već nekoliko tisućljeća aloe je ostala popularan lijek za širok raspon bolesti. Danas se ekstrakt ove biljke koristi kao lijekovi, dodatci prehrani, u kozmetici pa čak iu prehrambenoj industriji. Japanci, na primjer, proizvode jogurt s ekstraktom aloe, au Indiji ga se često dodaje curryju. Usprkos činjenici da se u našim geografskim širinama ova biljka ne pojavljuje u svom prirodnom okruženju, ali za nas nikada nije bila egzotična. Vjerojatno mnogi koji čitaju ove retke imaju dugu trnovitu biljku koja raste na prozorskoj dasci - najčudesnija aloe koja daje zdravlje i ljepotu.

http://foodandhealth.ru/travy/aloe/

Koristi i štete za tijelo aloe soka

Postoje mnoge ljekovite biljke, o kojima su korisna svojstva poznata već dugo vremena. Aloe vera sok je široko korišten - njegove prednosti i štete dobro su proučavale suvremena medicina. Ova biljka se može uzgajati kod kuće - a pri ruci će uvijek biti izvrstan lijek za upale, bakterije i viruse.

Aloe je gost iz afričkog kontinenta, također u prirodi, biljka se može naći na otoku Barbadosu, Arapskom poluotoku, u nekim azijskim zemljama. Kao zatvoreni cvijet, cvijeće aloe je uzgojeno diljem svijeta.

Kemijski sastav

Ljekovita svojstva soka aloe objašnjavaju se njegovim sastavom, koji uključuje velik broj komponenti korisnih ljudima.

  • Vitamini A, E, C, skupina B. Tijelo ih se lako apsorbira i gotovo nikada ne uzrokuju alergije.
  • Tanini. Zbog svog sadržaja, biljka biljke ima antibakterijski i protuupalni učinak i može zaustaviti krv.
  • Organske kiseline potrebne za normalno funkcioniranje (jabučno, cimet, jantar, limun).
  • Fitoncidi su pravi antibiotici prirodnog podrijetla koji se bore protiv mikroba, gljivica, bakterija i drugih patogenih mikroorganizama.
  • Razni minerali. Među njima su kalcij, željezo, fosfor, cink, kalij, mangan.
  • Aminokiseline, uključujući i one esencijalne - one se ne proizvode u tijelu i mogu se primati samo s hranom.

Također u sastavu soka ljekovite biljke su smolaste tvari, flavonoidi, poli-i monosaharidi.

Kako napraviti sok?

Upotreba soka aloe je nesumnjiva i znanstveno je dokazana. Međutim, vrlo je važno pravilno kuhati. Korak po korak proces izgleda ovako.

  1. Morate odabrati željeni list. Najkorisniji će biti oni koji se nalaze u blizini rizoma, u donjem dijelu biljke. Kako bi se izbjegle pogreške, možete se usredotočiti na vrh lista: lagana žutost sugerira da se može koristiti u medicinske i profilaktičke svrhe.
  2. Izrežite odabrani list. Da biste to učinili, možete koristiti uobičajeni kuhinjski nož.
  3. Isperite ploču vodom.
  4. Grind s oštrim nožem.
  5. Stavite male komadiće na sterilnu gazu, presavijenu u nekoliko slojeva.
  6. Stisnite sok.

Cut aloe list ne treba čuvati za više od 4-5 sati - to gubi ljekovita svojstva, tako da je najbolje istisnuti sok odmah.

Sok možete napraviti kod kuće na malo drugačiji način.

  1. Odrežite odgovarajuće listove.
  2. Isperite ih.
  3. Izrežite na male komadiće.
  4. Prođite kroz stroj za mljevenje mesa.
  5. Nastala pulpa se stavlja na sterilnu gazu i stisne sok.

Stručnjaci savjetuju da ne zalijete biljku 2-3 tjedna prije planiranog rezanja lišća.

Da bi infuzija na najbolji način otkrila ljekovita svojstva aloe vere, trebate koristiti sljedeće preporuke.

  • Optimalna duljina lima za cijeđenje soka je 15 cm.
  • Minimalna dopuštena duljina je 10-12 cm, dok se mali, nezreli listovi ne smiju koristiti, njihov učinak je praktički nula.

Najbolje je spremiti pripremljeni sok u hladnjak ili na tamno hladno mjesto. Vrijeme skladištenja je oko dva tjedna, alkoholna tinktura može se čuvati do 6-12 mjeseci.

Ljekovita svojstva

Domaća biljka aloe ima bogat sastav, zbog čega ima čitav niz blagotvornih učinaka na tijelo:

  • protuupalno;
  • antifungalni i antimikrobni;
  • umirujuće (proizvodi na bazi aloe vere koriste se za liječenje kože i za kozmetičke svrhe);
  • regenerirajući (sok pomaže ubrzavanju zacjeljivanja rana);
  • poboljšanje unutarnjih organa.

Čak su i drevni iscjelitelji koristili aloe za različite svrhe. No, moderne studije su pokazale da je ova biljka stvarno vrlo korisna za tijelo, ima pozitivan učinak na probavu, imunitet, ljudsko srce.

Koristite za liječenje prehlada

Blagotvorna svojstva aloe su vrlo raznolika, ali prije svega ova biljka je poznata po tome što pomaže u suočavanju s raznim prehladama, bronhitisom, tonzilitisom.

Također, sok se može koristiti za brzo liječenje rinitisa kod djece i odraslih.

Aloe Bronchitis Recepti

Aloe vera je jedinstvena biljka koja će biti korisna za rješavanje mnogih zdravstvenih problema, ali važno je znati kako je pravilno koristiti. Najučinkovitiji recepti od prase popularne mudrosti pomoći će u tome.

Sok s medom je vrlo učinkovit za bronhitis, može se koristiti za liječenje prehlade. Za kuhanje će biti potrebne sljedeće komponente:

  • čašu soka;
  • čašu meda;
  • 100 g alkohola (također možete napraviti infuziju u vodi, a zatim uzeti 100 g vode).

Postupak je sljedeći:

  1. pomiješajte sastojke u staklenoj posudi;
  2. ostavite smjesu 5 dana na hladnom i tamnom mjestu.

Ovaj "lijek" najbolje se koristi u početnim stadijima bronhitisa ili prehlade, to će pomoći da brzo pobijedite bolest i izbjegnete komplikacije. Čuvajte infuziju u hladnjaku, primjenjujte 1 žličicu. tri puta dnevno (prije obroka).

Aloe, jazavčja mast i kakao - čak i djeca mogu piti takav lijek, jer zahvaljujući kakaou ima ugodan slatkast okus, a mast postaje gotovo neprimjetan.

  • sok od aloe - 150 g;
  • kakao - 200 g;
  • med - 300 g;
  • jazavac - 100 g

Sve komponente se miješaju (prije pripreme lijeka, masnoća se mora otopiti), treba je pohraniti u hladnjak.

Kada se bolest treba primijeniti na 3 žličice. tri puta dnevno do potpunog oporavka.

Pomoć kod angine

Korisna svojstva soka od aloe čine ga moćnim oružjem u borbi protiv angine. U narodnoj medicini postoje dva učinkovita recepta.

Biljna infuzija. Da bi to bilo potrebno:

Kako napraviti infuziju?

  1. Sve komponente treba staviti u staklenu posudu.
  2. Ulijte čašu kipuće vode. Vrijeme je za inzistiranje - pola sata.
  3. Procijedite.

Kada se angina uzima svaka 2 sata i 1 tbsp. l.

Infuziju možete pripremiti s lovcem. Potrebne komponente:

  • Aloe sok - 1 tbsp. l.
  • voće anisa - 10 g;
  • šipak - 20 g;
  • Cvijeće - 2 žlice. l.
  • kipuća voda - 3 šalice.
  1. Izmiješati komponente u čaši;
  2. sipajte kipuću vodu (3 šalice);
  3. inzistirati na 40 minuta;
  4. ocijedite.

Kada je infuzija angine potrebna, uzmite treću šalicu 15 minuta prije obroka 4 puta dnevno. Možete dodati malo šećera alatu kako bi bio dobar okus.

Primjena u kozmetologiji

Aloe je dobar lijek za rješavanje velikog broja kožnih problema, kao što su:

  • prve bore;
  • akne i akne;
  • starosne točke;
  • opekline i rane;
  • upalni procesi.

Sljedeći proizvodi na bazi soka ove ljekovite biljke pomoći će vam da se riješite kože akni.

  • Losion. 1 tbsp. l. Sok se miješa u 2 kapi eteričnog ulja (ružmarin, čajno drvo, eukaliptus). Dobiveni proizvod mora obrisati problematičnu kožu dva puta dnevno.
  • Losion za alkohol. 2 žlice. l. alkoholna tinktura nevena pomiješana s 3 žlice. l. svježi sok. Nanesite na očišćenu kožu dva puta dnevno.
  • Maska za normalnu i masnu kožu od akni i akni. 1 tbsp. l. sok pomiješan s 1 žumanjkom i dodajte 1 žličicu. svježi sok od limuna. Maska se nanosi na očišćeno lice 10-15 minuta, nakon čega je potrebno isprati i upotrijebiti hidratantnu kremu.
  • Maska na bazi gline. Priprema je jednostavna: u 1 tbsp. l. glina (bijela ili plava) dodati sok od aloe, dovoljno je 1/3 žličice. Smjesa se miješa (treba dobiti debelu masku kremaste konzistencije), nanesenu na čistu kožu oko 15 minuta, a zatim isprati.

Maske možete koristiti ne više od jednom tjedno.

U borbi protiv peruti

Sok od aloe vere također se može koristiti za rješavanje problema skalpa, osobito za uništavanje peruti. Učinkovita kozmetička maska ​​se lako priprema.

  • Aloe sok - 3 žlice. l.
  • med - 3 žlice. l.
  • sok od češnjaka - 2 žlice. l.
  • sirovi žumanjci - 2 kom.

Kako pripremiti alat?

  1. Pripremite sok od aloe.
  2. Iscedite sok od češnjaka.
  3. Izmiješati sve sastojke.

Gotova maska ​​se koristi na sljedeći način.

  1. Utrljajte lijek u vlasište.
  2. Zatim rasporedite duž dlake.
  3. Pokrijte kosu celofanom, vrhom - ručnikom da zadržite temperaturu.
  4. Pričekajte 45 minuta.
  5. Isperite kosu redovitim šamponom.

Ovaj alat pomoći će vratiti snagu i zdrav sjaj u kovrče, osloboditi perut.

O šteti aloe

Aloe ima pozitivan učinak na ljudsko tijelo, ali ova biljka također može uzrokovati štetu. Sok u visokoj koncentraciji može uzrokovati upalu bubrega ili crijeva. Stoga je potrebno prekinuti samo-liječenje, svaki tečaj treba započeti tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Vrlo oprezni trebaju biti osobe s dijabetesom: ljekovita biljka smanjuje šećer.

Općenito, negativne posljedice mogu se raspravljati u slučaju zlouporabe ljekovitog bilja. Ako se, međutim, strogo pridržavate doze, rizik od nuspojava je minimalan.

Može doći do zlouporabe aloe soka:

  • bol u trbuhu;
  • trovanja;
  • alergijske reakcije.

Optimalan tijek liječenja sokom od aloe ne smije trajati duže od 14 dana.

Djeci se mogu dati slična sredstva od 3 godine, prije nego što su primili savjet liječnika. Međutim, dječji sok će biti štetan, uzrokovati oštećenje imunološkog sustava.

kontraindikacije

Treba imati na umu da postoji niz slučajeva kada je svakako potrebno odbiti uzimanje soka od aloe.

Kontraindikacije uključuju:

  • cistitis;
  • hemoroidi;
  • bolesti jetre (ciroza, hepatitis), žučni mjehur (kolecistitis), bubreg (nefritis);
  • teške bolesti srca i vaskularne bolesti;
  • epileptički napadaji;
  • trudnoća, dojenje (sok od ljekovite biljke može uzrokovati smanjenje glatkih mišića, što će povećati rizik od pobačaja);
  • menstruacija (aloe može uzrokovati povećano krvarenje);
  • rak, benigni i maligni tumori. Biljka u ovom slučaju ne može se koristiti u bilo kojem obliku, jer može uzrokovati rast stanica neoplazmi.

Konačno, neki se ljudi mogu razlikovati po individualnoj netoleranciji na sastojke, pa će također morati napustiti uporabu preparata na bazi aloe.

Shvatite da postoji alergijska reakcija, ovi znakovi će pomoći:

  • crvene mrlje na koži, osip;
  • jako svrab;
  • iscjedak iz nosne sluznice;
  • kihanje;
  • u nekim slučajevima - crijevni problemi.

Suočeni sa sličnim znakovima, odmah trebate odbiti uzimanje lijeka i posjetiti liječnika.

Unatoč nekim kontraindikacijama, sok od aloe je izvrsni lijek za prirodu, s velikim brojem blagotvornih učinaka. Svojom ispravnom primjenom, postrojenje će pomoći u rješavanju mnogih uobičajenih problema.

http://polzateevo.ru/rasteniya/sok-aloe.html

Je li moguće jesti aloe, ljekovita svojstva, primjenu

Sve veći broj ljudi pokušava koristiti prirodne lijekove za prevenciju i liječenje bolesti. Dakle, jedna od trgovina korisnih svojstava je zajednička biljka agave. Zbog velikog broja korisnih svojstava, mnogi se pitaju je li moguće jesti aloe i kako ga pravilno koristiti.

Sastav i kalorijske biljke

Sastav ove biljke uključuje najmanje 75 hranjivih tvari i oko 200 aktivnih sastojaka u različitim koncentracijama.

Tablica glavnih tvari sadržanih u listovima aloe:

Naziv tvari

Utjecaj na tijelo

Osim toga, sastav soka aloe uključuje esencijalne i esencijalne aminokiseline, kompleks minerala i vitamina, a kalorijski sadržaj je samo 20 kcal na 100 g proizvoda.

Zahvaljujući tako širokom rasponu kemikalija agava je našla veliku primjenu u mnogim područjima ljudskog života.

Koja je svrha jedenja aloe?

Nepotrebno je reći da je uporaba aloe listova za vanjsku i intramuskularnu uporabu postala poznata. Međutim, informacija da se biljka može pojesti postaje vijest za mnoge.

Čudesna biljka iz naših prozorskih pragova naširoko se koristi kao dio masti, obloga, maski, ali je li moguće jesti aloe - o tome ćemo danas razgovarati

Zahvaljujući brojnim istraživanjima dokazano je da se zbog konzumiranja lišća ili soka agave poboljšava rad mnogih organa i najvažnijih sustava ljudskog tijela, i to:

  • rad crijeva, želuca i gastrointestinalnog sustava općenito se poboljšava;
  • detoksikacija tijela;
  • ispravlja rad cirkulacijskog sustava;
  • stimulira rast stanica;
  • povećava imunitet.

S obzirom na mnoga korisna svojstva i nizak sadržaj kalorija, lišće i sok ove korisne biljke često koriste proizvođači prehrambene hrane u raznim pićima i mješavinama.

Aloe pomaže u liječenju mnogih bolesti probavnog trakta - od zatvora do gastritisa

Kemijski sastav listova aloe je najprikladniji za prevenciju i liječenje bolesti probavnog sustava, kao što su:

  • Zatvor. Prilično delikatan problem, ali je čest. Posebni enzimi prisutni u aloe pomažu razgraditi čak i hranu koju je teško probaviti, poput škroba. Sok biljke zbog kiselina sadržanih u njemu, nježno iritira zidove želuca i crijeva, stimulirajući peristaltiku.
  • Gastritis. Kada se konzumira aloe povećava proizvodnju želučanog soka, što smanjuje povećanu kiselost, kao i stimuliranu pokretljivost.
  • Čir na želucu. Sok od aloe vere i protuupalne i antimikrobne tvari sadržane u njemu blagotvorno djeluju na zidove želuca i crijeva. Bore se protiv bakterija, ublažavaju upale.

[box type = "info"] Ali čak i prirodni proizvodi mogu imati kontraindikacije. Stoga, prije odlučivanja je li moguće jesti aloe, potrebno je konzultirati se s gastroenterologom.

Šljake i toksini koji se nakupljaju u tijelu, pogoršavaju tjelesni rad, možete jesti aloe kako biste očistili i spriječili neželjene učinke. Samo mala količina prozirnog aloe gela može izlučiti tvari koje nisu topljive u tekućini, zbog sposobnosti vezivanja i povećanja topljivosti.

Kao rezultat čišćenja, tijelo se nekoliko godina obnavlja i mlađe, poboljšava se stanje kose, noktiju i kože.

Aloe se odavno koristi u proizvodnji kozmetike za njegu kože. Biljka se smatra hipoalergenom i pogodna je za najosjetljiviju kožu, jer je alergijska reakcija na nju vrlo rijetka.

Žene koriste kozmetičke maske koje uključuju aloe. Za liječenje opeklina, ozljeda, čireva i drugih kožnih lezija, ova biljka je neophodna.

Međutim, da bi se poboljšalo stanje kože, aloe se može uzeti u hrani. Biljka stimulira proizvodnju kolagena, rast novih stanica, kao i proteinsku osnovu vezivnog tkiva, što je važno za srčani udar.

Ulazeći u krvotok, aloe povećava sposobnost stanica da apsorbiraju hranjive tvari i prenose kisik. Tvari sadržane u njemu doprinose normalizaciji krvnog tlaka, snižavaju kolesterol i poboljšavaju mikrocirkulaciju. Zato se ekstrakt aloe vere često koristi za probleme s kardiovaskularnim sustavom.

Uzimajući u obzir sva nevjerojatna svojstva aloe, moguće je čak iu nedostatku hitne potrebe za liječenjem bolesti, neće biti suvišno koristiti ga za cjelokupno jačanje imunološkog sustava. Obnova alkalne ravnoteže, tonusa tijela, poboljšanje probave, kao i oporavak tijela nakon bolesti - nije cijeli popis pozitivnih učinaka aloe vere u hrani.

Aloe sok - koristi i štete

Aloe sok je žućkasta, viskozna tekućina, dobivena cijeđenjem aloe iz lista. Zbog tvari koje se u njemu nalaze, sok od aloe ima niz ljekovitih svojstava:

  • jača imunološki sustav;
  • čisti tijelo;
  • poboljšava metaboličke procese;
  • bori se protiv upalnih procesa;
  • ublažava bol;
  • poboljšava performanse tjelesnih sustava (vaskularnog, živčanog, probavnog, mokraćnog).

Međutim, ako se uzme pogrešno, mogu se pojaviti simptomi predoziranja negativne prirode. Najčešće, predoziranje je popraćeno oštećenjem sluznice želuca i crijeva, što rezultira teškim proljevom.

O pitanju doze ne može preživjeti samo kada se primjenjuje izvana, u ovom slučaju, aloe bezopasan.

Je li moguće jesti aloe sirovo, s ili bez kore

U pravilu, listovi aloe ne jedu u potpunosti u svom čistom obliku. Najčešće se koristi sok istisnut iz lišća, ili gel, dobiven uklanjanjem gornjeg sloja kore.

Stručnjaci ne preporučuju korištenje pilinga u pripremi raznih medicinskih recepata. Sadrži toksične tvari koje su zaštitni sustav biljke protiv štetočina.

Koju Aloe odabrati

[box type = "success"] Kao rezultat istraživanja, znanstvenici su dokazali da je najprikladnija vrsta aloe za jelo Aloe Barbadensis Miller ili True Aloe Vera. [/ box]

Smatra se da samo ova vrsta ne izaziva rast stanica raka zbog tvari nazvane acemannan, koja potiče regeneraciju na staničnoj razini.

Prema riječima stručnjaka, najviša koncentracija hranjivih tvari uočena je u biljkama koje se uzgajaju na otvorenom. Za liječenje koristite donje lišće biljke duljine 18 cm, najmanje 3 godine. Mlađe biljke nemaju dovoljno ljekovitih svojstava.

Preporučuje se ne zalijevati biljku dva tjedna prije rezanja lišća, tako da će koncentracija korisnih tvari biti veća.

Narodni recepti za liječenje kod kuće

Postoje mnogi recepti koji koriste aloe, od kojih se svaki koristi u kućnom tretmanu.

Aloe s medom i Cahorsom - uistinu čudo lijek za bronhitis

Recept - Cahors, med, aloe

Najpopularniji od njih su Aloe s medom i Cahorsom. Med i Cahors djeluju ne samo kao konzervansi soka, oni su u stanju ojačati, otkriti ljekovita svojstva biljke, ali i sakriti gorak okus.

Najčešće se ovaj recept koristi za bronhitis, hripavac i tuberkulozu. Za 700 ml Cahorsa trebat će vam 300 ml sočnog soka i 10 g meda. Količina meda može se po potrebi povećati.

Zbog sadržaja alkohola, ovaj recept se ne preporuča djeci.

Kako kuhati i uzeti sok

Svježe lišće je najbolje za izradu soka, ali ako je potrebno mogu se pohraniti u zoni hladnjaka s nultom temperaturom od 24-48 sati, bez gubitka svojstava. Rezani listovi se pere kako bi se uklonila prašina i mikrobi s površine, nakon čega se sok istisne bilo kojom prikladnom metodom.

Za dugotrajno skladištenje, sok se miješa s votkom uz poštivanje omjera 4/1. Uzmite sok u svom čistom obliku ili kao dio smjese i tinkture u dozama koje odgovaraju stupnju i prirodi bolesti.

Stolno doziranje soka aloe s najčešćim bolestima:

http://ideales.ru/kladovaya-zdorovya/mozhno-li-est-aloe.html

Aloe sok koristi i šteti koliko možete popiti po danu

Iz pulpe aloe vere (agave) minirano je najmanje 2 korisna proizvoda - gel i sok. Što se pića tiče, ljudi su se stoljećima koristili u medicinske svrhe. Sok Aloe sadrži iste biološki aktivne tvari kao izvorni izvor, ali u prikladnijem tekućem obliku za gutanje.

Fotografija:..com. Autor: Anetta.

Prema International Journal of Toxicology, samo se unutarnji sloj mesnatih listova biljke, koji se nalazi dublje od tvrde kože, koristi za proizvodnju ovog, malo gorkog, žutog pića.

Nutritivna vrijednost

Korisna svojstva soka aloe mogu se sigurno pripisati skupini lijekova u sastavu biljke pod općim imenom antrakinoni. Ova skupina biljnih komponenti uključuje aloin, barbaloin, alaktičnu kiselinu i izražena laksativna svojstva. Prirodni sok od aloe vere također sadrži šećere, kao što su celuloza, galaktoza, acemannan i ksiloza.

Piće sadrži mnoge vitamine: A, B1, B2, B6, C, E, folnu kiselinu i niacin. Aloe vera je jedna od rijetkih biljaka na svijetu koja sadrži vitamin B12. Nažalost, naše tijelo s vama nije u mogućnosti pohraniti neke od ovih vitamina, tako da morate redovito popunjavati njihov nedostatak zdrave hrane i pića. Minerali: kalcij i natrij, željezo i kalij, bakar i cink, mangan i magnezij, krom itd.

Koja je korist?

Prema Enciklopediji komplementarne medicine, sok od aloe je koristan za zatvor zbog njegovih snažnih laksativnih sastojaka.

Knjiga Iscjeljujuća snaga vitamina, minerala i bilja navodi cijeli niz korisnih svojstava soka od aloe vere.

Piti se može preporučiti za čireve, žgaravicu, probleme s probavom.

Može biti učinkovit kao imunostimulirajuće sredstvo za pacijente sa AIDS-om, određene vrste raka (na primjer, leukemija). Polisaharidni sok iz agave stimulira makrofage - vrstu bijelih krvnih stanica koje se bore protiv virusa.

Tradicionalna medicina je također sigurna u učinkovitost pića u liječenju kroničnih imunoloških poremećaja kao što je fibromialgija (difuzna muskuloskeletna bol). Prednosti soka od aloe vere također se proširuju na pomoć dijabetičarima da održavaju stabilnu razinu šećera u krvi. Blagotvorno djeluje na zdravlje desni i zuba zbog antimikrobnih svojstava.

Pomoć probavi

  • Probavne koristi ovog soka za iscjeljivanje temelje se na znanju Ayurvede. Probavni enzimi u sastavu aloe vere pomažu tijelu da se nosi s najtežom hranom bez ikakvih problema. To je izvrsna prevencija nadutosti, žgaravice i zatvora.
  • Redovita konzumacija soka od aloe čini da i najtanja crijeva na svijetu smanje, normaliziraju pH ravnotežu u crijevima, poboljšavaju sposobnost crijevnih zidova da apsorbiraju hranjive tvari.
  • U časopisu "Ekologija i zdravlje" u više je navrata naglašeno da je ova ljekovita tekućina dobra za čišćenje i detoksifikaciju tijela zbog svojih antibakterijskih, antifungalnih i antivirusnih svojstava.

Tretira čir na želucu

Odavno je dokazano da želučane čireve uzrokuju posebne bakterije H.pylori. Aloe sok je idealan proizvod za liječenje čireva, jer sadrži prirodne antibakterijske sastojke. Napitak blagotvorno djeluje na želučani epitel, smanjujući upalu i iritaciju, baš kao što krema aloe vera djeluje na problematičnu kožu.

Snižava šećer u krvi

Oralna primjena biološki aktivnih tvari izvedenih iz aloe pulpe u životinja pokazala je izumiranje simptoma dijabetesa i spriječila napredovanje bolesti. I to, s obzirom da su miševi hranjeni hranom s visokim sadržajem masti.

Borba protiv anemije

Ako patite od anemije, to jest, vaše tijelo proizvodi premalo crvenih krvnih stanica, sok od aloe vere je upravo ono što trebate. Pokušajte ga piti prije svakog obroka kako biste stimulirali koštanu srž za stvaranje novih krvnih stanica. Aloe vera će također pomoći kod umora i glavobolja povezanih s bolešću.

Normalizira cirkulaciju krvi

Osobama koje pate od loše cirkulacije krvi može pomoći dnevna doza soka. Aloe vera proširuje kapilare, potiče zdrav rast kapilarne mreže, koja općenito pomaže zdravoj cirkulaciji krvi i potiče stabilizaciju pritiska. Protuupalna svojstva soka aloe također su važna za zdravlje cirkulacijskog sustava.

mršavljenje

Jedan od korisnih svojstava soka aloe više od drugih će se svidjeti onima koji pažljivo pratiti svoju težinu i pokušati jesti samo dijetetski proizvodi. Ovaj veličanstveni prirodni napitak već se zaljubio u američku javnost zahvaljujući stimulaciji metabolizma i brzom sagorijevanju dodatnih kalorija.

Možete uključiti aloe sok u vašu prehranu kako bi ubrzali probavu, jer njegove komponente pomažu kretanje komada hrane kroz probavni sustav, ostavljajući tijelo nema šanse da apsorbira veliki broj kalorija.

Šteta i kontraindikacije

Knjižice koje distribuira Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu govore o odnosu između konzumiranja soka od aloe i proljeva. Ispada da agava ima izražena laksativna svojstva. Dijabetičari bi trebali biti oprezni s prirodnim pićem aloe vere jer smanjuje razinu šećera u krvi.

Kako kuhati?

Razlog popularnosti aloe vere kao kućnog liječnika je lakoća s kojom se pripremaju medicinski pripravci, uključujući sok od aloe.

  • Vi samo trebate niže, najzrelije, guste i mesnate listove biljke. Čim se vrh lista počne sušiti, to znači da je njegova pulpa postala što je više moguće korisna - vrijeme je da se koristi. Imajte na umu da se listani listovi ne mogu držati na svjetlu, inače će brzo izgubiti svoje ljekovite kvalitete.
  • Da biste dobili najkorisniji sok od aloe vere, ostavite listove u hladnjaku 8-12 dana (na optimalnoj temperaturi od 6-8 stupnjeva). Nakon toga, listovi se temeljito operu prokuhanom vodom, žlicom ili nožem, izvade pulpu iz lišća, iscijedimo i filtriramo kroz nekoliko slojeva gaze. Tako dobiveni čisti aloe sok kuha se 3 minute.

U nekim domaćim receptima ovog ljekovitog napitka, preporuča se sjeckanje lišća zajedno s pilingom, ali osobno smatram da je sok od pulpe samo najsigurniji.

Sočna doza

Joanna Barnes u knjizi “Biljni lijekovi” preporuča uzimanje soka od aloe vere kao dio 50-200 mg tri puta dnevno za odrasle i djecu stariju od 10 godina. Autor također primjećuje da je zbog laksativnog učinka pića njegova redovita uporaba dulje od dva tjedna krajnje nepoželjna.

Dobro vrijeme dana! Prije čitanja recepata za liječenje bolesti s ljekovitim biljem, infuzijama, raznim lijekovima (ASD, peroksid, soda, itd.) Kod kuće, ispričat ću vam nešto malo o sebi. Nazovite me Konstantin Fedorovich Makarov - Ja sam liječnik fitoterapeutkinja sa 40 godina iskustva. Kada pročitate članak, savjetujem vam da se brinete o svom tijelu i zdravlju i ne započnite odmah s liječenjem opisanim u nastavku i sada ću vam reći ZAŠTO! Postoji mnogo ljekovitih biljaka, lijekova, ljekovitog bilja koje su dokazale svoju učinkovitost i mnogo dobrih recenzija o njima. No, tu je i druga strana medalje - to je kontraindikacija upotrebe i pratećih bolesti pacijenta. Na primjer, malo ljudi zna da se tinktura kukuta ne može koristiti tijekom kemoterapije ili kada se koriste drugi lijekovi koji pogoršavaju bolest i možete se zbuniti. Jer što biste sebi naštetili, bolje je konzultirati se sa specijalistom ili liječnikom prije korištenja različitih metoda liječenja. Zdravlje i tretirani ste ispravno.

Moja stranica u razredu, dodajte prijateljima - ok.ru/profile/586721553215.

Sok ove biljke, unatoč gorkom okusu, gasi žeđ i daje snagu. Kako bi zaštitili kožu od vrućeg vjetra i vrućine, domoroci su ih protrljali, a članovi dugih ekspedicija pili su je ako nije bilo vode. Naši preci obavili su tretman s aloe verom, trofičkim čirevima, kukuruzima i dubokim ranama.

Danas mnogi uzgajaju ovaj cvijet kod kuće, jer je upotreba aloe vrlo raznovrsna. Liječi se od prehlade, sinusitisa, želučanih tegoba, neuroza, astme itd. Sok biljke također se koristi kao opći tonik. O naknadama i primjeni kod kuće raspravljat će se dalje.

Korisna svojstva agave

Aloe ili agava je svima poznata kao kućni liječnik. Aloe sok se koristi u narodnoj medicini za liječenje mnogih bolesti. Vrlo često se biljka koristi u kozmetologiji za pomlađivanje i liječenje problematične kože. Agave sok ima impresivan popis korisnih svojstava:

  • Bogat vitaminima A, B, E i C.
  • Sadrži elemente u tragovima koji su potrebni za tijelo: krom, kalij, cink, željezo itd.
  • Biostimulator i jača imunološki sustav.
  • Može pročistiti krv.
  • Ima antibakterijska i protuupalna svojstva.
  • Anestezira i ubrzava regeneraciju.
  • Stimulira izlučivanje probavnih žlijezda.
  • Snižava kolesterol i uklanja otrovne tvari.
  • Normalizira metaboličke procese u tijelu.

Velika prednost donosi alat za probavni, živčani i urinarni sustav. Učinkovito kod bolesti desni, curenja iz nosa i prehlade.

Kako napraviti

Sok od aloe možete kupiti u apoteci već u gotovom obliku, ali najbolje je sami kuhati, jer ima više ljekovitih svojstava kada je svježa. Za to je potrebno odrezati donje mesnate listove agave u dobi od 3-4 godine ili više.

Trebali biste znati da rezani listovi nakon 3 sata već gube većinu vrijednih tvari. Dakle, potrebno je pripremiti lijek prije njegove uporabe. Zatim ih temeljito oprati i izrezati na male komadiće (mogu biti u mlincu za meso). Zatim stavite zdrobljenu sirovinu u komad gaze i istisnite sav sok.

Kućni tretman

Aloe sok kod kuće se najčešće koristi za lezije kože: posjekotine, opekotine. Međutim, tradicionalna medicina u svojim zalihama ima mnogo više recepata iz ove biljke.

  • Prilikom kašljanja: pomiješajte 25 g soka agave i brusnice, dodajte 10 g meda. Uzmite smjesu od 2 velike žlice 4 puta dnevno.
  • Aloe sok od obične prehlade i sinusitis čisti nosne sinuse, ublažava upale. Za liječenje je potrebno kapanje soka u čistom obliku 4 puta dnevno, po 2 kapi u svaki nosni prolaz.
  • Za faringitis i tonzilitis, razrijedite 1 veliku žlicu biljnog soka u čaši tople, prethodno prokuhane vode. Usta ispirati grlo 2-3 puta dnevno.
  • Od bronhijalne astme: uzmite 0,5 šalice meda i sok od agave, dodajte 4 mljevena limuna s oguljenjem, 0,5 litara cahorsa. Sve pomiješajte i dodajte zgnječenu u mlin za kavu u ljusku od 2 jaja. Inzistirati na tamnom mjestu, a nakon sedam dana uzeti na prazan želudac, 30 g lijeka jednom dnevno.
  • Za katarakte i druge očne bolesti, pomiješajte žlicu biljnog soka i toliko meda. Zakopajte sok aloe po kap u svako oko i napravite obloge 15 minuta.
  • Od akni piti mješavinu soka od mrkve i agave.

Da biste dobili osloboditi od acne, možete napraviti masku od agave, bjelanjak i nekoliko kapi limunovog soka. Ovaj recept dobro čisti pore i pomaže u borbi protiv ranih bora.

Aplikacija za djecu

Budući da su sluznice djeteta vrlo osjetljive, djeca ne smiju kapati sok od aloe u nos. Glavni uvjet je koristiti lijek razrijeđen u jednakim omjerima s prokuhanom vodom. I kod tonzilitisa, možete ga pomiješati s medom u omjeru 1: 3, a bolesne tonzile razmazati mješavinom.

Za prevenciju sezonskih bolesti i akutnih respiratornih virusnih infekcija preporuča se djetetu davati sok biljke s medom u jednoj velikoj žlici 1 puta dnevno. Recepti sa sokom od aloe ne mogu se često koristiti za liječenje djece mlađe od 14 godina, jer njezine aktivne tvari mogu negativno utjecati na razvoj cirkulacijskog i kardiovaskularnog sustava.

Kontraindikacije Aloe sok

Unatoč mnogim korisnim svojstvima, biljka se mora pažljivo primijeniti, slijedeći upute i doze. Prekomjerna potrošnja može izazvati iritaciju crijeva, želuca i alergijske reakcije.

Kontraindikacije Aloe:

  • trudnoća;
  • hepatitis;
  • kolecistitis;
  • hemoroidi;
  • vaskularne i srčane bolesti;
  • menstrualno i unutarnje krvarenje;
  • individualna netolerancija.

Oksana Tkalenko • 13.12.2017

Sadržaj

Aloe je jedno od prvih biljaka koje su ljudi počeli koristiti u medicinske svrhe. Danas, unatoč obilju suvremenih alata, njegova popularnost i dalje je visoka.

Aloe vera sok je u potražnji, koji se koristi kako u medicini iu kozmetologiji. Koristi se u čistom obliku u ili van, čini ga prahom, a uključuje i sastav lijekova i kozmetike.

Što je korisno aloe sok

Zbog prisutnosti biološki aktivnih tvari, vitamina i mikroelemenata u soku aloe ima ogroman spektar djelovanja na tijelo. proizvod:

  • Ima protuupalno, baktericidno i regenerirajuće djelovanje, stoga se koristi za rješavanje kožnih problema: ublažavanje upala, liječenje opeklina i rana, uklanjanje akni, bubuljica, čireva i apscesa. Često se koristi za liječenje prehlade, konjunktivitisa, curenja nosa, bolova u uhu i kašlja.
  • Poboljšava izlučivanje probavnih žlijezda i povećava sekreciju žuči.
  • Poboljšava stanje gastritisa, kroničnog kolitisa, enterokolitisa, gastroenteritisa i bolesti povezanih s probavnim sustavom.
  • Obnavlja tjelesnu obranu i poboljšava zdravlje.
  • Ima učinak čišćenja i laksiranja, stoga se koristi za čišćenje tijela i oslobađanje od zatvora.
  • Pomaže u poboljšanju probave i uklanja simptome refluksa kiseline.

Tretman Aloe Vera

Za kožne bolesti kao što su loše zacjeljivanje rana, fistula, čireva i čireva, morate pomiješati u jednakim količinama sok od aloe s medom i dodati 1 tbsp. alkohol. Sastav se nanosi na zahvaćena područja 2 puta dnevno pod sterilnim oblogom. Preporučuje se čuvati u hladnjaku.

S dermatitisom, opeklinama, trofičkim čirevima i ekcemima pomažu losioni sa sokom aloe. Preporučuje se 2 puta dnevno.

Dobio je sok od aloe koji se koristi u liječenju bronhijalne astme i dizenterije. Da biste dobili osloboditi od oboljenje vam je potrebno 1/2 tsp. med i ista količina soka razrijeđeni u čaši toplog mlijeka i piju pola sata prije jela. Preporučuje se uzimanje lijeka 3 puta dnevno tijekom 3 tjedna, zatim pauzu od 14 dana i nastavak tečaja.

Koristite 1 tbsp. sok 2 raha dan prije obroka, pomoći će kod upale genitalnih organa, menstrualnih poremećaja i gastritisa, kao i ublažiti zatvor.

Za jačanje imunološkog sustava povežite 150 gr. svježe cijeđeni sok od aloe, 300 gr. crno vino i čašu meda. Potopiti u hladnjaku za tjedan dana i uzeti 3 puta dnevno, neposredno prije obroka, 1 tbsp.

S bronhitisom pomaže mješavina od meda, ulja i soka aloe, uzeta u jednakim omjerima. Mora se uzimati neposredno prije obroka, 3 puta dnevno.

Da biste se riješili konjuktivitisa, istisnite nekoliko kapi lista aloe u čašu tople prokuhane vode i isperite s otopinom za oči.

Za liječenje rinitisa, možete kapati čisti aloe sok u nos. Za najbolji učinak, treba ga pomiješati u jednakim omjerima s Kalanchoe. Za liječenje djece, preporuča se da se sredstvo razrijedi s prokuhanom vodom.

Kod upale grla pomaže ispiranje sokom pomiješanim u jednakim količinama s vodom. Nakon zahvata preporuča se uzeti 1 žličicu. sok razrijeđen u prethodno zagrijanom mlijeku.

Aloe sok u kozmetologiji

Sok Aloe ima svojstva koja mu omogućuju da se koristi u kozmetologiji. Pomlađuje kožu, vlaži i njeguje, a također smanjuje upalu i uklanja osip. Koristeći sok od aloe lica, možete očistiti pore, učiniti dermis elastičnim i poboljšati njegove regenerativne sposobnosti. Kod kuće se može nanijeti na kožu neposredno prije spavanja ili uključiti u sastav maski, balzama i drugih sredstava.

  • Kako bi nahranili kožu lica, razrijedite sok od aloe s malo zobene kaše, prije formiranja kašaste mase i nanesite sastav 1/4 sata.
  • Maska će biti korisna za suhu kožu: pomiješajte med, kiselo vrhnje, sok od aloe i zobenu kašu u jednakim količinama.
  • Za suhu, zrelu kožu korisno je nanijeti masku pripremljenu od 1 žlice do lica. sok i 2 žlice. krema.
  • Za opuštenu kožu preporuča se upotreba kozmetičke gline razrijeđene aloe sokom.

Ništa manje pozitivna aloe djeluje na kosu. Njegova uporaba omogućuje vam da ojačate folikule kose, zacjeljuje vlasište, ublažava perut i daje sjaj i mekoću. Sok od aloe vere može se koristiti na različite načine. Često se preporuča trljati u vlasište. Na temelju toga možete pripremiti maske za iscjeljivanje:

  • Za gustoću i ubrzavanje rasta kose, spojite 3 žlice. sok od aloe i 2 žlice. sok od luka. Utrljajte kompoziciju u kožu, umotajte u foliju, a zatim ručnik i ostavite na sat.
  • Od gubitka kose u jednakim omjerima, pomiješajte med, sjeckani češnjak i sok od aloe. Podmažite kožu i držite je 1/4 sata.
  • Za jačanje i revitalizaciju kose u jednakim količinama, pomiješajte maslinovo ulje sa sokom. Rasprostrite sastav kose, zamotajte glavu i držite je pola sata.

U ovom članku ćemo detaljno ispričati koliko je sok od aloe koristan, kako ga pravilno pripremiti i primijeniti kod kuće.

Što je korisno za sok od aloe za ljudsko zdravlje?

Aloe biljka je odavno smatra dom liječnika koji pomaže da se nosi s velikim brojem zdravstvenih problema.

Aloe sok se priprema od njega - vrlo popularan lijek koji se koristi ne samo u alternativnoj medicini, ali i propisan od strane liječnika kao složena terapija vrlo ozbiljne patologije.

Sok Aloe je stari lijek za iscjeljivanje. U starom Egiptu i Grčkoj, on se koristio za liječenje čireva i ulceracije kože, a Hipokrat je koristio sok za liječenje ozljeda ili patologija kože. Biljka se spominje u ruskom folk herbalist IG Kashinsky, kao laksativ.

Koje su korisne komponente aloe?

Kao što ste već shvatili, ljekovita svojstva soka aloe su zbog kemijskog sastava same biljke.

Sadrži veliki broj hranjivih tvari, čije djelovanje ima ljekoviti učinak.

Sastoji se od komponenti kao što su voda i još oko 150 elemenata.

U postotku vode je 1% ukupne mase pulpe.

Pogledajmo pobliže njegove glavne operativne komponente.

Kemijski sastav pulpe aloe sadrži više od 75 vrsta hranjivih sastojaka.

Zeleni dio biljke sadrži hidroksimetanthrakinon - aloe-emodin i druge antro derivate, kao što su:

Osim toga, ljekoviti cvijet uključuje prirodne spojeve, dibazične karboksilne kiseline, ricinolnu kiselinu, aromatske kiseline, vitamine, enzime, polisaharide i fitoncide.

Ljekovita svojstva soka aloe

Sve ove komponente imaju masu ljekovitih svojstava i koriste se u sljedećim patologijama:

  1. Uklonite upalni proces.
  2. Imaju učinak čišćenja i antiseptika, pa se sok može koristiti za liječenje konjunktivitisa.
  3. Proizvodi na bazi aloe povećavaju imunološki sustav, stoga se često koristi za liječenje prehlade, bronhitisa, rinitisa i drugih virusnih infekcija.
  4. Komponente koje su dio aloe povećavaju hemoglobin.
  5. Zahvaljujući soku aloe, normalizira se krvni tlak.
  6. To je korisno za probavni sustav: zahvaljujući terapeutskom sredstvu, proizvodnja želučanog soka se normalizira, gastrointestinalni ulkus zacjeljuje, a iritacija se uklanja u slučaju želučanih patologija.
  7. Enzimi i vitamini, kao što su aloin ili antraglikosit, blagotvorno djeluju na apetit i poboljšavaju sekretornu funkciju.
  8. Antrakvioni djeluju na debelo crijevo i kao rezultat dobiva laksativni učinak.
  9. Čisti tijelo od toksina.
  10. Pod utjecajem ekstrakta aloe, pacijenti sa znakovima plućnog srca imaju pozitivnu kliniku.
  11. Biljka se koristi za povećanje nespecifične otpornosti tijela s produljenim tretmanom antibakterijskim lijekovima, u razdoblju oporavka nakon složenih patologija, s upalom ženskih genitalija s usporenim protokom.
  12. Koristi se u liječenju bolesnika s psorijazom.
  13. Ljekovitost biljke pomaže u smanjenju količine šećera u krvi, zahvaljujući prirodnim polisaharidima koji se u njemu nalaze.
  14. To je izvrstan kozmetički proizvod za pomlađivanje kože.

Kako napraviti sok od aloe kod kuće?

Za pripremu soka iz aloe, u pravilu, koristite biljka - aloe stablo.

Tehnologija izrade soka je sljedeća:

  1. Iz grma potrebno je odrezati broj zrelih izdanaka potrebnih za pripremu lijeka. Korist donose samo oni listovi koji nisu kraći od 15 cm (mesnati listovi). I vrlo je važno odrezati lišće od dna i od sloja koji se nalazi u središnjem dijelu. Oni su najviše mesni i zdravi. Obično se vrh biljke ne dodiruje.
  2. Zatim ih treba dobro oprati čistom vodom, čvrsto omotati u tkaninu ili papir i staviti u hladnjak na dnu police i ostaviti tamo 2 tjedna.
  3. Nakon određenog vremena, sok treba istisnuti iz lišća pomoću sokovnika ili mlinca za meso.
  4. I filtrirajte ga kroz gazu.

Ljekoviti recepti s sokom od aloe

U pravilu, domaći sok od aloe miješa se s medicinskim alkoholom ili medom kako bi se dobili domaći medicinski balzami i eliksiri.

Najpopularniji recepti:

Za to miješajte sok od aloe i tekući med u omjeru 1: 1. Ova mješavina se uzima na 1 žlicu prije obroka do tri puta dnevno. Ova smjesa može se čuvati u hladnjaku do 1 mjesec.

  • Sok Aloe s votkom i medom

Pomiješajte 0,5 litara dobre votke ili 70% alkohola, 500, 0 soka iz aloe i 700, 0 meda. Sve temeljito promiješajte i stavite na tamno mjesto 2 mjeseca. Uzmite 1 tbsp prije obroka do tri puta dnevno.

kontraindikacije

U zaključku, vrijedi napomenuti da je upotreba soka aloe zabranjena:

  • trudnice i dojilje,
  • u onkologiji, jer sok doprinosi ubrzanju tih procesa u ljudskom tijelu,
  • u slučaju alergijskih reakcija
  • s gastritisom s visokom kiselošću,
  • s hepatitisom i bolestima kardiovaskularnog sustava aloe vera je kontraindikacija.

Također, sok od aloe se ne može koristiti u kroničnim bolestima u vrijeme pogoršanja.

Nadamo se sada, znajući što je sok od aloe dobar za vaše tijelo, pravilno ćete ga koristiti.

http://zdorovo-zhivi.ru/sok-aloje-polza-i-vred-skolko-mozhno-pit-v-den-2.html
Up