logo

Stoljećima se zob koristi za liječenje raznih bolesti, gubitka težine, čišćenja tijela i zacjeljivanja jetre. U narodnoj medicini korisna svojstva izvaraka, infuzije, zobenog kvasa koriste se za preopterećenje, nesanicu, poboljšanje općeg stanja tijela, povećanje imuniteta, smanjenje tlaka i razine kolesterola.

Prednosti zobi

Kao dio žitarica do 18% proteina, do 6,5% masti, do 40% škroba, prehrambenih vlakana, mangana, fosfora, magnezija, bakra, željeza, cinka, B1 (tiamin), B5 (pantotenske kiseline), B9 (folna kiselina) ), u manjoj količini kalcija, kalija, B3 (niacina), B6 ​​(piridoksina).

Za tretman se koriste žitarice (avenae fructus), trava (avenae herba), zeleni zob (avenae herba recens) i zobena slama (avenae stramentum).

Kruška se lako probavlja, pa je zobena kaša posebno korisna za brzo oporavak oslabljenog tijela.

Studija potvrđuje da konzumiranje najmanje 50 g cjelovitih žitarica dnevno (ili obroka zobene kaše s kriškom kruha od cjelovitih žitarica) smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, za 22% za žene i 34% za muškarce.

Studija potvrđuje da zobene beta glukane smanjuju hiperglikemiju, hiperlipidemiju i hipertenziju, korisne su u liječenju dijabetesa i srodnih kardiovaskularnih bolesti.

Studija potvrđuje smanjenje razine šećera u krvi nakon konzumiranja cjelovitih zrna zobi u zdravih ljudi.

Zob je koristan u smanjenju glukoze u krvi, posebno u slučaju prekomjerne težine ili kod osoba s dijabetesom tipa 2, kako bi se povećala osjetljivost na inzulin.

Zob je izljev, kissel obavija sluznicu kod gastrointestinalnih bolesti.

Studija iz 2011. potvrđuje da uključivanje vlakana iz žitarica ili cjelovitih žitarica u prehranu smanjuje rizik od razvoja raka debelog crijeva - malignog tumora debelog crijeva i njegovog privjeska.

Visok sadržaj vlakana smanjuje rizik od bolesti crijeva i razine kolesterola.

Studija potvrđuje da topljiva vlakna zobi, beta-glukani, smanjuju razinu ukupnog i "lošeg" kolesterola u hiperkolesterolemiji u odraslih i ne mijenjaju razinu "dobrog" kolesterola.

Studija potvrđuje da antioksidansi u sastavu zobi u interakciji s vitaminom C sprečavaju oksidaciju "lošeg" kolesterola.

Kao dio vlakana zobi, takozvani beta-glukani, smanjuju razinu kolesterola u krvi. Prema studiji, oni su također korisni za snižavanje krvnog tlaka.

Uključivanje beta-glukanskih vlakana u prehranu može smanjiti sistolički i dijastolički krvni tlak. Stoga je korisno za osobe koje pate od hipertenzije da započnu dan s zobenim pahuljicama ili Herkulovim pahuljicama. Ovaj zaključak potvrđuju i istraživanja i istraživanja.

U članku iz 2010. godine zaključeno je da je dijeta s cjelovitim zrnima zobi slična po učinkovitosti uzimanja antihipertenzivnih lijekova za snižavanje krvnog tlaka. Svakodnevna konzumacija triju obroka zobenih proizvoda smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti u osoba srednjih godina. S druge strane, smanjenje sistoličkog krvnog tlaka smanjuje učestalost koronarnih bolesti srca i moždanog udara za 15% i 25%.

Studija potvrđuje da je unos cjelovitih žitarica povezan s nižom ukupnom smrtnošću i kardiovaskularnim bolestima.

Infuzija zelenih dijelova biljaka ima antipiretik, diaphoretic i diuretski učinak, smanjuje razinu mokraćne kiseline, pomaže kod reume i gihta. Zeleni zob se koristi za poboljšanje srčane aktivnosti i cirkulacije krvi.

Kada se žitarice isporučuju u dovoljnoj količini, tijelo se osjeća toplo, jer cirkulacija postaje intenzivnija.

Kaša, izvarak, zobeni žele imaju anti-sklerotični učinak, sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka.

Istraživanja potvrđuju da konzumiranje zobi pomaže u sprječavanju ateroskleroze.

Odvarak zobi se koristi za gastrointestinalne bolesti, kronični holecistitis, edem uzrokovan bolestima bubrega. To je korisno u liječenju osteohondroze, prehlade, bronhitisa, poboljšati rad srca, ojačati imunološki sustav, kao choleretic i diuretik.

Znanstveni pregled iz 2014. godine zaključio je da zob može igrati važnu ulogu u bržem početku sitosti, poboljšava kvalitetu prehrane i probave. Cijela zobena zrna blagotvorno djeluju na probavni sustav, što jača imunološki sustav, smanjuje rizik od pretilosti i kroničnih bolesti.

Studija potvrđuje prednosti beta-glukana za zdravlje, borbu protiv pretilosti i metaboličkog sindroma. Sličan zaključak sadrži i drugu studiju.

Studija je potvrdila brži početak sitosti kada jeo zobenu kašu.

Alkoholna tinktura zobenih zrna pomaže u savladavanju nesanice, koristi u slučaju prekomjernog rada, stimulira apetit, tonizira živčani sustav, seksualnu funkciju.

Redovita konzumacija zobi je korisno svojstvo za normalizaciju probave, čišćenje jetre. Upravlja gube na težini, jer poboljšava probavu masti, crijevnu peristaltiku.

Studija je potvrdila probiotička svojstva zobene kaše, njen terapeutski učinak na funkcije i mikrofloru crijeva.

Istraživanja i istraživanja potvrđuju da zobene mekinje i vlakna eliminiraju zatvor kod starijih osoba.

Korištenje zobi je korisno za kožu, jer obnavlja kapilarni krvotok, koža dobiva prirodnu ružičastu nijansu.

Studija potvrđuje da polifenoli sadržani u zobi imaju protuupalni učinak i pomažu eliminirati svrab. Stoga, zob se koristi za liječenje ekcema, osipa, opeklina.

Studija je donijela sličan zaključak, kao i dodatnu zaštitu od koronarne bolesti srca, raka debelog crijeva u liječenju zobi.

Studija potvrđuje protuupalni, anti-aterogeni učinak zobi, tj. sprečavanje razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Posude postaju elastičnije i izdržljivije, što je važno za hipertenziju, za prevenciju moždanog udara.

Najveći učinak liječenja zobi - od njegove uporabe u jednom ili drugom obliku ujutro na prazan želudac.

Studija je potvrdila da konzumiranje cjelovitih žitarica može smanjiti rizik od moždanog udara, a također štiti od koronarne bolesti srca, raka debelog crijeva, jer sadrže vlakna, vitamine, minerale i druge tvari koje uklanjaju rafinaciju.

Istraživanja i istraživanja potvrđuju da uključivanje zobi u prehranu djece do 6 mjeseci smanjuje rizik od astme.

Kako skuhati zob

Ljekovita svojstva odvarka zobi povećat će se ako se prije pripreme žitarice nekoliko sati namakaju u vodi na sobnoj temperaturi.

  • Preko noći ulijte čašu zobene kaše hladnom prokuhanom vodom. Ujutro kuhajte 10-15 minuta dok ne nastane gusta sluz.

Uzmite tijekom dana za nesanicu i gubitak snage.

  • Čaša ispranih zrna sipajte litru vode na sobnoj temperaturi. Kuhajte u loncu za emajliranje dok polovica vlage ne prokuha i formira guste žele. Vruće naprezanje kroz sito, dodati 4 cl. med, toplina i peremash, tako da juha je dobila jedinstvenu konzistenciju.

Uzmi u obliku topline za nesanicu, gubitak snage, za gubitak težine.

Recept 3. Kuhajte juhe:

  • Bujon broj 1. Isprati čašu zrna nekoliko puta, dodati 0,5 litara vode i kuhati na laganoj vatri dok pola vlage ne prokuha. Dodajte 2 kom. med, pirjamo nekoliko minuta.
  • Bujon broj 2. Ulijte čašu opranih zrna s litrom prokuhane vode, kuhajte do stvaranja želea. Dodajte mlijeko (onoliko koliko je ispareno izvarak), prokuhajte, pustite da se ohladi.

Promiješati izlučeni broj 1 i izuzeti broj 2, dodati 3.l.l. med.

Uzmite u obliku topline u čaši kao tonik 2-3 puta dnevno.

Recept 4. U slučaju peptičkog ulkusa, kroničnog gastritisa bilo koje kiselosti, kroničnog hepatitisa, pankreatitisa, kolecistitisa:

  • Isperite čašu zobi, ulijte 1 l prokuhane vode na sobnoj temperaturi, inzistirajte 10-12 sati, prokuhajte, pirjajte na laganoj vatri u zatvorenoj posudi pola sata. Čvrsto omotajte, inzistirajte 12 sati, procijedite. Dopuniti toplom kuhanom vodom do zapremine 1l.

Uzmite pola sata prije obroka po 100 ml mjesec dana za gubitak težine i oporavak.

Recepti zobene infuzije:

  • Ulijte 1 dio žitarica s 10 dijelova vode na sobnoj temperaturi, ulijte 24 sata, ocijedite.

Uzmite pola ili čašu pola sata prije obroka uz kvar, za gubitak težine.

  • Operite zrna, osušite u tavi, promrznite u mlincu za kavu. Navečer skuhajte u termosu 3.sl. prah 500-700 ml kipuće vode. U jutarnjem naprezanju.

Uzmite pola sata prije jela tijekom dana. Možete dodati med, džem.

Zobena kaša Kisel

Ljekovita svojstva zdravog proizvoda su zbog visokog sadržaja vlakana. Zob čisti mala i velika crijeva, kao rezultat toga, aktivnost gastrointestinalnog trakta je obnovljena, moguće je izgubiti težinu.

  1. Kisel je napravljen od žitarica ili pahuljica. Zob se ne skuha, već se izlije s istom količinom tople vode, doda se malo kvasca, kriška raženog kruha, dobro pokrije, ostavi da fermentira na toplom mjestu 12 sati ili 24 sata.
  2. Infuzija se pažljivo izlije, dovede do prokuhavanja.

Vruće konzumirano biljnim uljem, mlijekom, džemom. Hladan žele postaje gust, može se rezati nožem.

Kvas iz zobi

Zobeni kvas se koristi za čišćenje jetre, crijeva, za gubitak težine, za probavne smetnje, kao lijek za bolest gušterače:

  1. Mijesiti 0,5 kg žitarica, zaliti 5 litara vode, kuhati sat vremena, inzistirati 2-3 sata. Bujon procijedite, dodajte 50g meda, 10g grožđica.
  2. Inzistirajte na toplom mjestu 2-3 dana. Kad se pojavi postojana pjena, ispustite tekućinu.
  3. Prelijte kroz gazu u boce, dodajte u svaki par grožđica, čvrsto zatvorite i ostavite na tamnom mjestu jedan dan. Čuvati u hladnjaku.

Još jedan recept za zobeni kvas:

  • Isperite pola litre zrna, zalijte vodom na sobnoj temperaturi. Inzistirajte dan, nekoliko puta mijenjajući vodu. Žitarice stavite u posudu od tri litre, prelijte prokuhanom vodom na sobnoj temperaturi, dodajte 4-5. šećer, pokrijte gazom, držite na toplom mjestu 2-3 dana. Žitarice se mogu koristiti za ponovno kuhanje zobenog kvasa do četiri puta.

Piće okrepljuje, daje snagu, korisno je za gubljenje težine.

Prihvaćanje soka od zobi korisno je u liječenju aritmija, dijabetesa, kroničnog holecistitisa, vaskularnih bolesti, živčanog sustava, radi poboljšanja metabolizma.

  • Operite zelene dijelove zobi, preskočite sokovnik ili mlin za meso, nabavite sok.

Prihvatiti u razrijeđenom obliku u pola čaše 2-3 puta dnevno prije obroka 2-3 tjedna.

Alkoholna tinktura

Zobene vrhove s nezrelim zrnima su korisne za umor, nesanicu, prostatitis, poboljšavaju potenciju:

  • Ulijte 200g trave i nezrelih zrna zobi u fazi cvatnje 0,5 litara votke. Inzistirajte dva tjedna na hladnom i tamnom mjestu.

Uzmi 1 žličicu. 3 puta dnevno.

Prokliven zob

Studija potvrđuje da klijavost povećava sadržaj osnovnih aminokiselina u zobi (lizin, triptofan), povećava nutritivnu i terapijsku vrijednost proizvoda.

Žitarice se kuhaju kod kuće.

Žitarice su bolje kupiti u specijaliziranim trgovinama. Koristi se za sadnju i tretira se pesticidima i nije pogodan za liječenje.

  • Za klijanje zobi oprati zrna, staviti ih u tanjurić i pokriti vodom tako da u potpunosti pokriva zrna, pokrijte papirnatim ubrusom i stavite na toplo mjesto. Unutar 24-48 sati klice dosežu 1-1,5 mm. Zrno se najprije ispere toplom, zatim hladnom vodom, tako da voda postane potpuno prozirna.

Proklijala zrna mogu se čuvati u hladnjaku 3-4 dana, radi boljeg očuvanja, miješajući ih s malom količinom meda ili soka od limuna.

Ljekovita svojstva izvaraka i infuzije proklijalog zrna zobi korisna su za jačanje imunološkog sustava, kod nesanice. Oni se koriste umjesto čaja, uzeti čašu 2-3 puta dnevno pola sata prije obroka.

  • Vrući put. Proklijala zrna preskočite kroz mlin za mljevenje, stavite u lonac za emajliranje, dodajte vodu na sobnoj temperaturi, zatvorite poklopac, pirjajte u vodenoj kupelji 15 minuta. Pustite da se infuzija ohladi 40 minuta, procijedite, dodajte vodu.
  • Cool način. Ulijte 1 dio proklijalog zrna zobi s 10 dijelova vode na sobnoj temperaturi, inzistirati 4-10 sati, ocijedite.

Za pripremu juhe, proklijala zrna sipati 10 dijelova vode na sobnoj temperaturi, pirjati 15 minuta, pustiti da se ohladi, procijediti, dodati vodu.

Zobeni peeling

Bujon i infuzije zobi povećavaju apsorpcijsku sposobnost gastrointestinalnog trakta, stimuliraju tjelesnu obranu, koja je u velikoj mjeri određena pravilnim funkcioniranjem crijeva. Korisni efekt omotavanja, smiruje sluznicu, brzo se apsorbira i apsorbira.

Za čišćenje i smanjenje težine pripremite i uzmite zobenu infuziju:

  • Ulijte čašu žitarica od 0,5 litre prokuhane vode na sobnoj temperaturi, inzistirajte 12-16 sati, ocijedite.

Pijte pola sata prije jela pola čaše

Još jedan recept za čišćenje i gubitak težine:

  • Ulijte pola čaše dobro opranih zrna zobi s tri čaše vode, pirjajte na laganoj vatri u zdjelnoj čaši. Nakon vrenja, pjenu uklonite tri puta. Zatim 2,5 sata kuhati u vodenoj kupelji, pustiti da se ohladi, procijediti kroz fino sito tako da ne ostanu grudice.

Uzmite zobenu kašu u obliku topline u pola čaše 30 minuta prije jela.

Za oporavak, opće jačanje tijela, sedativni učinak, liječenje prehlade, kuhanje zobi prema sljedećem receptu:

  • Isperite čašu zrna nekoliko puta, dodajte pet čaša vode, prokuhajte na laganoj vatri dok se volumen ne smanji za polovicu, ocijedite. Dodajte što više mlijeka, prokuhajte smjesu. Dodajte 2 kom. med i grožđice.

Pojesti 1/3 šalice sat vremena prije jela.

Recept za zobenu juhu pomoći će očistiti bubrege, lagano otopiti i ukloniti pijesak, kamenje. Put je spor i postupan. Stoga, najmanje opasan.

  • Operite zob, ne čistite ga iz ljuske, skuhajte u termosici s kipućom vodom i insistirajte 10-12 sati. Nastala masa se protrlja kroz sito i konzumira za doručak bez dodavanja soli ili šećera.
  • Tijekom dana jedite samo svježe povrće, voće, orašaste plodove, prirodno svježe pripremljene sokove, biljne čajeve, možete pojesti žlicu meda.

Zobeno liječenje zobi provodi se jedan dan u tjednu tijekom prvog mjeseca (samo četiri puta u prvom mjesecu), zatim jedan dan nakon dva tjedna tijekom drugog mjeseca (samo dva puta u drugom mjesecu), jedan dan tijekom trećeg mjeseca (samo jedanput). u trećem mjesecu). Zatim, za profilaksu, možete provesti dan čišćenja jednom svaka tri mjeseca.

Zob je koristan u slučaju infekcije mokraćnog sustava (pielonefritis):

  • Dobro isperite čašu zobi, ulijte 1 l mlijeka, prokuhajte dok volumen mlijeka ne postane 0,5 l.

Pripremljeno mlijeko zobena kaša kissel uzeti 1/3 šalice pola sata prije jela. Žitaricama je dopušteno ponovno kuhanje. Kisel se može kuhati u vodi.

Tretman jetre

Recept kako skuhati zob za obnavljanje jetre:

  • Isprati čašu zrna nekoliko puta, staviti ih u čistu posudu od tri litre (po mogućnosti sterilizirati), skuhati do vrha kipućom vodom, pokriti papirom, zatim poklopcem od najlona, ​​pokriti toplim pokrivačem i ostaviti 24 sata. Kada temperatura padne na 60 ° C, dodajte 150 ml meda i dobro promiješajte. Kuhana infuzija zobi pohranjena u hladnjaku.

Uzmite toplo staklo nakon obroka 1-3 mjeseca

Za tretman, čišćenje jetre zobi, nanesite gustu juhu, priprema se prema sljedećem receptu:

  • Nekoliko puta isperite s dvije čaše nerafiniranog zobi, stavite u emajliranu posudu, dodajte 3 litre vode, kuhajte na laganoj vatri dok se volumen ne prepolovi, procijedite kroz nekoliko slojeva gaze.

Uzmite pola čaše pola sata prije obroka tri mjeseca.

Pripremite tinkturu zobi u termosu (recept dan gore). Popijte čašu infuzije pola sata prije jela.

  • Operite čašu zobi, dodajte 1 l vode, prokuhajte dok ne ispari 1/4 tekućine.

Uzmite 100ml 3-4 puta dnevno. Ovisno o stanju doze može se povećati na staklo.

U slučaju poremećaja bilijarnog sustava (žučna diskinezija):

  • Inzistirajte zobenu kašu u vrućoj vodi dok se ne ohladi. Uzmite 1/2 šalice pola sata prije doručka i večere.

Recept za liječenje gušterače (pankreatitisa):

  • Samljeti čašu oprane zobi u mlin za meso, skuhati pet čaša kipuće vode, kuhati 10 minuta, inzistirati u zatvorenoj posudi za jedan sat, odvod.

Uzmite 1 / 4-1 / 2 šalice pola sata prije jela.

Ljekovita svojstva zobi nakon nekog vremena nakon primjene uzrokuju pozitivne promjene u funkcioniranju jetre, žučnog mjehura, gušterače.

Bolesti srca, krvnih žila

Ishemijska bolest srca. Kuhajte 0,5 šalice zrna od 1 l vode, kuhajte 10 minuta. Uzmite čašu 3-4 puta dnevno.

Da biste se oporavili od srčanog udara, pijte 1/2 šalice infuzije (recept gore) tijekom dana, uzimajući nekoliko žlica u isto vrijeme.

Hipertenzivna srčana bolest. U jednom mjesecu i pol dana, ujutro jesti tanjur zobene kaše, uzmite pola čaše svježeg soka cikle, koji treba ostaviti stajati 2 sata.

Ateroskleroza. Mljevenje žita ili pahuljica "Hercules" u brašnu pomoću mlinca. Četvrt čaša dobivene zobene kaše razrijedi se vodom na sobnoj temperaturi, stalno miješajući. Dobivenu masu dodajte u malim obrocima od 0,5 l kipuće vode, uz stalno miješanje. Kuhajte kašu na laganoj vatri 10 minuta.

Poboljšanje sastava krvi. Oprati neolupljena zrna skuhati dva dijela mlijeka, možete dodati malo korijena đumbira. Kuhajte na laganoj vatri 20 minuta, ocijedite. Uzmi izvarak tijekom dana.

hipotireoza

Ljekovita svojstva zobi koriste se za liječenje štitne žlijezde kada proizvodi dovoljno hormona:

  1. Isperite čašu žitarica u ljusci, ulijte tri litre vode u posudu za emajliranje i prokuhajte dok juha ne postane smeđa, ne istresite je.
  2. Prelijte preostalu zobi vodom i ponovno prokuhajte dok se zrna ne razbije - na njima će se pojaviti bijela pruga. Procijedite juhu, uzmite oralno.
  3. Opet, zob uliti vodu i kuhati dok bijeli izvarak, soj, također uzeti oralno.

Nakon što zrno nije prikladno za tretman, priprema se može ponoviti.

Pijte izvarak tijekom tjedna.

Tijekom liječenja zobi, štitnjača može uzimati jednu čašu čaja ili mlijeka tijekom dana i isključiti ostala pića. Korisno je proširiti prehranu plodova mora, ribe.

Šteta i kontraindikacije

U rijetkim slučajevima, infuzije i odljevi zobi mogu uzrokovati individualnu netrpeljivost. Predoziranje može uzrokovati glavobolju.

Zob ne sadrži važne elemente u tragovima koji se moraju progutati. Dugotrajna zobena kaša može uzrokovati manjak. U nekim slučajevima zob je loš za zube.

Zob ne sadrži gluten, ali se ponekad uzgaja na istom mjestu gdje pšenica ili ječam, te kulture mogu uvesti gluten u zob. Stoga, u slučaju netolerancije na gluten, budite oprezni pri uzimanju jela iz zobi.

Antioksidans, fitinska kiselina, koja je dio zobenih mekinja, može nepovoljno utjecati na apsorpciju željeza i cinka u tijelu.

Ako ste alergični na zob, kožne reakcije su moguće čak i kada se primjenjuju lokalno, što potvrđuje i istraživanje djece s atopijskim dermatitisom.

http://www.silazdorovya.ru/lechebnye-svojstva-ovsa/

Koja je korist odvarka zobi za ljudsko zdravlje

Poznato je da se zob smatra vrlo korisnim žitaricama, jer može održati zdravlje i očistiti tijelo. U kuhanju, ova žitarica se koristi samo za pripremu tako popularne zobene pahuljice i mekinja. No, ne znaju svi da je izvarak zobi ima puno korisnih svojstava.

Sastav posude

Nakon kuhanja zobene juhe u njoj sve hranjive tvari (vitamini i minerali) ostaju. Ovo piće nije samo izvrstan alat za čišćenje tijela, već i poboljšava radne funkcije jetre i crijeva, pomaže u uklanjanju štetnih tvari iz tijela. Odvarak zobi se preporučuje osobama s gastritisom, kao i onima koji žele izgubiti na težini.

Za pripremu izvarka zobi, 100 g pročišćenog zrna pomiješa se s kipućom tekućinom (500 ml) i pusti se da prokuha. Zatim smanjiti toplinu i kuhati na laganoj vatri 3-5 minuta, stalno miješajući. Nakon uklanjanja iz peći, pokrijte lonac s naljepnicom ručnikom i ostavite stajati sat vremena. Nakon hlađenja, juha se filtrira. Piće je spremno za jelo. Pijte izvarak mjesec dana pola sata prije doručka, ručka i večere.

Hranjiva vrijednost i kalorija

Zob je veliki izvor magnezija. Osim svih prednosti, doprinosi uklanjanju masnoća i kolesterola, pomažući time u radu i regeneraciji jetre. Većina navijača zdrave prehrane očisti tijelo ovom žitaricom. Ovo je dobar narodni lijek za čišćenje jetre. Preporučuje se češće uključiti zob i proizvode iz njega u vašu prehranu.

Zob sadrži mnogo hranjivih tvari, među njima:

Učinak zobi na tijelo sličan je djelovanju inzulina, pa se njegova zrna preporučuju za prehranu dijabetičara.

U zrnu zobi je prisutno 50-60% škroba. Sadrži i proteine ​​i vitamin B koji se lako probavljaju. U ovoj kulturi, sadržaj šećera je 5%, a mast 9%.

100 g zobi sadrži: 389 kcal, 6,9 g masti, 66 g ugljikohidrata, 16 g proteina, pa čak i 1 mg kolesterola.

Što je korisno zob bujon

Zob je korisna i ljekovita biljka, ali i izvarak iz nje ima mnogo korisnih svojstava za ljude. Cjelovite žitarice sadrže različite minerale, masti, ulja, koja su koncentrirana u bujonu. Kuhana napitak od žitarica sadrži vlakna zobi koja uklanja kolesterol iz gastrointestinalnog trakta, što sprječava ulazak kolesterola u krvotok.

Ono što je korisno sadrži decoction:

  • pomaže tijelu u borbi protiv virusa i jača imunološki sustav;
  • ima svojstva čišćenja, pa se preporuča uzeti u slučaju bolesti jetre;
  • smanjuje sadržaj šećera (rizik od razvoja dijabetesa tipa II) i razinu kolesterola u krvi;
  • vitamini sadržani u sladovini utječu na funkcioniranje živčanog sustava;
  • poboljšava cirkulaciju krvi i probavni trakt;
  • uz pomoć esencije možete izgubiti težinu i ukloniti nesanicu;
  • tijekom trudnoće, izvarak blagotvorno djeluje na opće dobro;
  • služi za sprečavanje pojave tuberkuloze;
  • Sadrži antioksidante koji smanjuju opterećenje srca i krvnih žila.
Za vidljivije rezultate potrebno je dugo piti ljekovito piće.

Za odrasle

Odrasli su vrlo korisni za jesti ovu žitaricu u obliku žitarica za jutarnji doručak, te u obliku ljekovitog napitka. Pomoći će poboljšati zdravlje, a žene koje su zabrinute zbog svoje težine, uključivši ga u svoj jelovnik, moći će povratiti svoju nekadašnju vitkost.

Univerzalna žitarica korisna je za sve: sportaše, studente, pacijente s hipertenzijom i bolesti unutarnjih organa, ljude koji se drže zdravog načina života ili se samo žele riješiti loših navika. Zdrava zdrava odrasla osoba i piće iz nje uvijek su od koristi.

Za djecu

Zobeno piće ima divan učinak na zdravlje djece:

  • normalizira crijeva i želudac;
  • povećava imunitet;
  • ima izvrsna nutritivna svojstva;
  • preporuča se za bronhitis, anemiju.
Devocija je prikladna za djecu u dobi od dva mjeseca, ali se prvo morate posavjetovati s pedijatrom koji nadzire dijete.

Zobna juha za bebe priprema se od 1 l mlijeka, 1 šalicu zobene pahuljice i 3 žlice. žlice meda. Zob se pere u nekoliko voda, zatim se izlije s vodom (2 centimetra iznad razine žitarica u tavi) i kuha. Nakon kuhanja smanjite temperaturu i zatim kuhajte na laganoj vatri 5-10 minuta. Zatim se u kuhanu smjesu doda mlijeko i prokuha. Posuda je spremna kad je konzistencija poput guste žele. Medu se dodaje ohlađena smjesa.

O upotrebi čudo pića

Ovarka zobene pahuljice koristi se u mnogim područjima: liječi se raznim bolestima, kao i preventivna mjera za razvoj bolesti. Pomaže da se izliječiti ovisnost o duhanu i lako izgubiti težinu.

Kod bolesti

Mora se imati na umu da za svaku bolest postoji recept za zobenu kašu.

  • Od akni Spot i akne nestaju nakon što se na kožu nanosi komad s izrezom zobi. Za komprimiranje sirove žitarice kuhati za par, mijesiti u glatku kašu i nametnuti na problematična područja kože u obliku kompresije. Za potpuno čišćenje potrebno je više od deset tretmana.
  • Da biste smanjili pritisak, popijte izvarak zobi, pripremljen prema ovom receptu: sipajte nasjeckanu vodu poput čaja sa smrvljenim zobom i ostavite 10-15 minuta da inzistira. Pijte nakon svakog obroka.
  • Dijabetes, ovisnost o nikotinu djelomično se uklanja takvim pićem: žitarice se namakaju četiri sata u gaziranoj, neslanoj vodi. Tada se isušuje mineralna voda, a zob se kuha na laganoj vatri u čistoj čistoj vodi jedan sat. Uzmite do četiri puta dnevno (prije obroka).
  • Za ublažavanje bolova u zglobovima, morate pripremiti piće prema ovom receptu: pomiješajte dvije čaše zobi sa šest litara vode i kuhajte dugo vremena. Piće je spremno kada u posudi ne ostane više od dvije litre tekućine. Pijte jednu čašu dva puta dnevno nakon jela.
  • U liječenju prehlade u pećnici se priprema lijek od zobi. Dvije šalice zrna zobene kaše uliju se u keramičku posudu i pomiješaju s dvije litre vode. U pećnicu se stavi keramička posuda za pečenje, koja se kuha dva sata na temperaturi od 160 ° C. Nakon završetka pripreme, posuda s napitkom mora se infundirati najmanje tri sata na toplinu. Potom procijedite svu tekućinu, dodajte joj med, pomiješajte i popijte do 5 puta dnevno (nakon jela).
  • Zobena kaša pomaže u liječenju gripe. Temeljito operite sjeme i prekrijte ga vodom. Ostavite preko noći da nabubri grah. Ujutro stavimo smjesu na vatru i kuhamo dok se volumen lonca ne smanji na pola. Tekućina se odvodi i troši nekoliko puta dnevno.

mršavljenje

Kao što je spomenuto gore, izvarak zobi pomaže u borbi protiv pretilosti. Ako se kombinira s vježbama, rezultat neće morati dugo čekati.

Zašto piće doprinosi mršavljenju:

  • Zobena kaša djeluje na crijevne zidove, prekrivajući ga viskoznom ljuskom koja štiti tijelo od ulaska toksina u njega. Tijelo brzo akumulira masnoće, ali izvarak zobi uklanja njegov višak, ubrzavajući proces gubitka težine.
  • U juhi je mnogo škroba, što smanjuje apetit, što dovodi do smanjenja udjela hrane koja se konzumira.
  • Ima mnogo vitamina koji jačaju imunološki sustav.

Da bi rezultat gubitka težine vizualno brzo uočio, morate znati kako pripremiti izvarak zobi: 200 g zrna zobi se pomiješa s 3 šalice tekućine i prokuha sve dok zrno ne prokuha. Pijte prije svakog obroka za pola šalice, još uvijek možete pomiješati piće s medom.

Da biste se riješili loših navika

Zob pomaže da se riješite pušenja. Uzmite 50 grama zobi i ječma, proso i raž. Izmiješajte žitarice, zatim im dodajte 400 ml tekućine. Prokuhajte 10 minuta. Nakon primanja izvarka, pokriven je poklopcem i ostavljen da ispari preko noći. Gotovo piće se filtrira i uzima kao lijek za pola šalice tri puta dnevno. Liječenje se zaustavlja kada je cigareta odvratna.

Može li trudna i dojiti

Također su korisne i žene koje čekaju dijete, izvarak zobi. Hranjive tvari (vitamini i minerali) sadržane u njemu neophodne su za razvoj fetusa u maternici. Ako se dogodi da je trudnica bolesna od prehlade, za nju možete napraviti napitak od zobi. Jednu čašu zobi pomiješajte s 1 l mlijeka i kuhajte na laganoj vatri oko 30 minuta. Dodajte maslac i med na okus u gotovom proizvodu. Popijte pola šalice za prijem prije jela.

Njega majke mogu piti juhu, povećava nalet majčinog mlijeka. Za to je izmjerena šalica (volumen 200 ml) zobi i izlivena u 1 litru kipuće vode. Zatim se smjesu kuha do stjecanja gustoće želatine. Gotov i filtriran proizvod može se razrijediti s mlijekom. Pijte 3-5 puta tijekom dana.

Ima li kakve štete od izvaraka?

Svi dokazi upućuju na to da je zdravlje samo ojačano kada osoba pije zobenu juhu.

Ljekovita svojstva dobro su poznata, ali još uvijek postoje neka ograničenja u njenom prihvaćanju:

  • ne mogu ga primati osobe s niskim krvnim tlakom;
  • predoziranje juhe može uzrokovati česte glavobolje;
  • ako imate problema s žučnim mjehuru (organ je uklonjen) ili je u njemu prisutan pijesak, sve posude od zobi treba uzimati nakon savjetovanja s liječnikom;
  • ne može se primijeniti na osobe koje boluju od bubrega i srca;
  • postoji kategorija ljudi koji su alergični na zob, pa ako ste vrlo osjetljivi, morate prestati uzimati lijek;
  • ako imate tešku bolest jetre ili visok kolesterol, nemojte koristiti piće iz ove žitarice;
  • produljena upotreba zobenog ulja može uzrokovati akne i osip, ne dopustiti da oči prodru u oči, udisanje para zobenih kaša može dovesti do iritacije sluznice i vrtoglavice.

Dok uzimate ljekovito izvarak, ne smijete piti čaj ili pića koja sadrže kofein, bolje je piti sok i kompot. Ako je tijelo oslabljeno nakon bolesti, onda bi jetru trebalo ukloniti zobenom juhom, jer je opterećenje na unutarnje organe preveliko. Unatoč činjenici da je definicija „kutije s vitaminima“ najpogodnija za izvarak, ona može donijeti vaše zdravlje ne samo dobrom, nego i štetnom.

http://lifegid.com/bok/2513-v-chem-polza-otvara-ovsa-dlya-zdorovya-cheloveka.html

Korisna svojstva zobi: kontraindikacije, koristi i štete

Sadržaj stranice:

Stoljećima se zob koristi za liječenje raznih bolesti, gubitka težine, čišćenja tijela i zacjeljivanja jetre. U narodnoj medicini, ljekovita svojstva izvarka, infuzije, zobenog kvasa koriste se za prekovremeni rad, nesanicu, za poboljšanje cjelokupnog stanja tijela.


Zob i njegova korisna svojstva

Za ljekovite svrhe, možete koristiti kao zrno zobi i slame. Ovisno o vrsti bolesti o kojoj je osoba zabrinuta, možete pripremiti lijek. Na primjer, kao tonik možete redovito jesti zobenu kašu, što je dobro i za zdrave i za slabe ljude. Pročitajte više: Breskasti pupoljci: korisna svojstva, kontraindikacije, dobrobit i šteta.

Posebno je korisna zobena kaša za oslabljene osobe koje su pretrpjele ozbiljnu bolest. Takva kaša pomaže da se brzo oporavi.

Ne manje korisna je juha od zobi, što je korisno dati djeci s problemima mokrenja. Ista juha pomaže u oporavku nakon teške bolesti kao što je tuberkuloza.

S istom svrhom (za obnavljanje snage nakon teške bolesti), pomaže i izvarak zobi, zaslađen medom. Izvarak zobi ima diuretička svojstva, pomaže u normalizaciji metaboličkih procesa, poboljšava funkcioniranje srčanog mišića i živčanog sustava.

Zob pomaže smanjiti bol u urolitijazi. U tu svrhu pripremljen je izrezak od slame i nanesen na područje bubrega kao kompresija. Takve kompresije ne samo da smanjuju bol, već i doprinose bezbolnom i nježnom uklanjanju bubrežnih kamenaca.

Jela od zobi se koriste u prehrambenoj terapeutskoj prehrani, jer zob pomaže eliminirati višak kolesterola iz tijela i krvi. U zobi su uključene posebne tvari i vlakna.

Korisna jela od zobi i ljudi koji pate od visokog krvnog tlaka.

Zobena kaša je propisana osobama s prijelomima ili poremećajima metabolizma u kostima, jer zob sadrži dovoljnu količinu tvari kao što su kalcij, fosfor itd.

U zobi postoji tvar kao što je magnezij. Magnezij je vrlo neophodna supstanca za tijelo, bez nje normalno funkcioniranje srčanog mišića je nemoguće. No, osim toga, magnezij je vrlo potreban za jetru jer potiče izlučivanje žuči. Stoga se zob koristi za bolesti jetre, a posebno za kolecistitis.

Magnezij je također jedinstven po tome što sprječava stvaranje krvnih ugrušaka u krvi i pomaže u čišćenju krvnih žila, stoga zob mora biti uključen u prehranu pacijenata koji pate od ateroskleroze, ishemijske bolesti, hipertenzije, tromboflebitisa.

Svakako uključite jela od zobi za ljude koji su prošli operaciju srca.

U procesu kuhanja zobene kaše na vodi nastaje masa proteina i škroba, koja ima jedinstvena ljekovita svojstva. Takva masa, dospijevajući u želudac, ne iritira njezine zidove, naprotiv, obavija zidove želuca, štiteći ga od štetnih učinaka štetnih tvari koje također ulaze u tijelo.

Vrijednost ove sluzi također leži u činjenici da, zahvaćajući zidove želuca, ne dopušta štetne tvari u tijelo, ali istovremeno zobena kaša tijelo se lako apsorbira.

Tijekom istraživanja utvrđeno je da zobena kaša pomaže u uklanjanju teških metala iz tijela, na primjer, jedan od tih metala je olovo, od kojeg se tijelu teško može riješiti.

Zobena jela također su korisna za starije osobe koje često pate od srčanih bolesti. Zglobova, jetre, gušterače, itd.

Danas, zatvor je pošast među mnogim bolestima. Zobena kaša pomaže da se lakše nosite s ovim nevoljama. Štoviše, normalizira rad crijeva kao i kod zatvora i proljeva.

Postoje ozbiljne bolesti želuca, u kojima je gotovo sve zabranjeno jesti. Takve bolesti uključuju čir želuca i dvanaesnika, gastritis s visokom kiselošću, kolitis, pankreatitis itd. Dakle, za te bolesti jela i lijekovi iz zobi su jednostavno nezamjenjivi.

Nemojte izgubiti iz vida svojstva pomlađivanja zobi. Na primjer, u ovoj žitarici postoji visok sadržaj silicija. Silicij je uključen u proizvodnju kolagena, zahvaljujući kojem koža ostaje mlada, podatna i napeta.

Osim toga, silicij zadržava vodu u stanicama, sprečavajući dehidraciju. Nedostatak vode u stanicama kože dovodi do brzog blijedljenja, postaje suh i mlohav.

Silicij je uključen u mnoge druge procese. Zahvaljujući siliciju, tijelo lako apsorbira elemente kao što su kalcij, željezo, fosfor i drugi.

Ako želite izgubiti težinu, onda će zobena kaša biti neophodna u tom pogledu. Uostalom, silicij je odgovoran za metabolizam masti. Bez ove supstance nije moguće cijepanje masnog tkiva.

Zob i ljekovita svojstva

Nažalost, jednostavno je nemoguće navesti sve korisne i ljekovite osobine zobi u jednom članku. No, da bismo bili kratki, zob se može nositi s mnogim bolestima.

Što bolesti pomaže izliječiti zob

  • zatvor
  • proljev
    Bronhijalne bolesti, kašalj
  • urolitijaze
  • škrofula
  • Zadržavanje urina
  • tuberkuloza
  • Bolest srca
  • astenija
  • Virusni hepatitis
  • Gastritis, kolitis, peptički ulkus i čir na dvanaesniku
  • Neurastenija, depresija, prekomjerni rad
  • nesanica
  • Bolesti zglobova, radikulitis, upala išijasnog živca
  • S kožnim bolestima (lišaj, ekcem, dijateza)
  • Dijabetes (snižava šećer u krvi)
  • Rak grla
  • Kratkoća daha
  • Snižava kolesterol u krvi
  • Normalizira metaboličke procese
  • Koristi se kod bolesti jetre, kolecistitisa
  • Normalizira krvni tlak
  • Zob se koristi u kozmetologiji

Za liječenje bolesti najčešće se koristi izvarak zobi, samo iz njega kuhani kissel, kvas, a onda ću vam reći više o tome, kako kuhati, kako se uzeti.

Korist i šteta

Budući da se, najčešće, za terapeutske svrhe koristi ukus zobi, ispričat ću vam o njegovoj uporabi, kako kuhati i kako piti.

Odvarak zobi se koristi u raznim slučajevima. Ovo je izvrstan alat. Pomaže očistiti tijelo. Ako se bavite čišćenjem tijela, tada u procesu truljenja, toksini, šljake i još mnogo toga dolaze iz svih tkiva i organa.

Kao rezultat toga, zdravlje osobe se pogoršava, pojavljuje se slabost, vrtoglavica. Da biste izbjegli neugodne simptome i popili izvarak zobi. S istom svrhom, izvarak zobi za liječenje alergija.

Zobena kaša također pomaže u uklanjanju kamenja u jetri i mnogim bolestima jetre.

Ovaj lijek poboljšava metabolizam, uklanja teške metale, šljake, toksine.

Što mi se još svidjelo, pomaže da se odrezak zobi suoči s ovisnošću o duhanu i ovisnosti o drogama.

Kako kuhati izvarak zobi

Postoje mnogi recepti za kuhanje esencije zobi. Ja ću vam dati nekoliko jednostavnih, i trebali biste odabrati onu koju vam se najviše sviđa.

Najlakši recept za kuhanje zobi

Za ovaj recept trebate uzeti:

  • 2 žlice. zrno zemlje
  • 500 ml. voda

Zob je prelijte toplom kuhanom vodom (40 ° C) i ostavite preko noći. Ujutro stavite smjesu na vatru, prokuhajte i kuhajte na pari 5-10 minuta. Zatim, neka juha malo ohladi, procijedite i pijte kao čaj, zaslađen medom. Ovaj recept može se pripremiti kao opći tonik.

Standardni recept za kuhanje zobi

Priprema izvaraka po stopi od:

Zob polijete vodom i stavite veliki požar. Kada tekućina zavri, smanjite toplinu i pirjajte 30 minuta. Ostavite juhu da se ohladi, zatim procijedite i pijte.

Na dan kada trebate popiti 1-1,5 litara ove juhe. Ovaj recept se koristi za čišćenje tijela od toksina i toksina.

Redovitim uzimanjem takve esencije možete se riješiti naslaga soli u zglobovima, očistiti krvne žile od kolesterola i plakova, riješiti se bubrežnih kamenaca i jetre. Također, decoction pomaže da biste dobili osloboditi od kroničnog umora, poboljšati imunitet, poboljšati pamćenje i povećati učinkovitost.

Uz bolest probavnog trakta

Kako upariti zob za liječenje gastrointestinalnih bolesti

Ovaj recept pomaže da biste dobili osloboditi od takvih gastrointestinalnih bolesti kao što su čirevi, gastritis, kolitis, liječiti gušteraču i druge bolesti želuca i crijeva.

Uz ove bolesti, malo je vremena za pripremu izvaraka, stoga trebate biti strpljivi.

Uzmite proizvode u omjeru:

Zob polijte vodom i ostavite preko noći. Ujutro stavite smjesu na vatru i kuhajte 30 minuta, nakon toga juhu umotajte u toplo pokrivač i ostavite da se natapa još 12 sati. Odnesite juhu tri puta dnevno, 0,5 šalice prije jela.

Ali ako ne želite gnjaviti s pripremom decoction za liječenje bolesti želuca za dugo vremena, onda postoji jednostavniji recept. U ovoj izvedbi, zob se može kuhati na pari u termosu. Unatoč činjenici da se juha priprema vrlo jednostavno, ona svojim djelovanjem nije ništa inferiorna.

Za kuhanje juha morate napraviti zobenu kašu. Brašno se može kuhati koliko god želite. Za to dobro operite zob i osušite. Osušeni zob se melje u mlincu za kavu. Čuvati u dobro zatvorenoj staklenoj posudi.

Za parenje uzeti 2 žlice. zobenu kašu, uliti u termosicu s kipućom vodom i zatvoriti termosicu. Bujon treba ostaviti stajati najmanje 5 sati. Možete ga pripremiti navečer za noć, a ujutro već početi uzimati lijek. Ova juha se uzima prije svakog obroka tijekom 20 minuta.

Kako upariti izvarak zobi na mlijeku

Ovaj recept pomaže povratiti snagu nakon teške bolesti kod odraslih i djece.

Priprema decoction iz izračuna

  • 5 šalica zobi
  • 2 litre. mlijeka

Prvo moramo prokuhati mlijeko i tek nakon toga u njega ulijemo pripremljeni zob. Bolje je uzeti jela tako da ona održava temperaturu u pećnici kako se ne bi mnogo mučili transfuzijama i pranjem posuđa.

Zatim stavite posudu za lijekove u pećnicu 2 sata. Uzmite lijek prije spavanja za 1 čašu (smanjite dozu djetetu). Na temelju ove juhe, možete pripremiti mnogo korisnih slastica koje će stvarno voljeti svako dijete.

Ovaj izvarak pomaže u uklanjanju kašlja s bronhitisom i nedostatkom daha.

Tinktura od nervne iscrpljenosti

Za pripremu tinkture morate uzeti mlade, zelene stabljike zobi i samljeti u mlin za meso. Za 2 čaše votke morate uzeti 2 žlice. isjeckane stabljike. Stabala sipati votku, miješati, zatvoriti poklopac i staviti na tamno, toplo mjesto za 2 tjedna. Nakon toga naprezajte infuziju i uzimajte je svakodnevno, ujutro i navečer, prije jela, 20 kapi.

Tinktura pomaže ne samo nositi se s nervoznim iscrpljenjem. Njezin mentalni i fizički umor. Također tinktura pomaže da biste dobili osloboditi od nesanice.

Ali to nisu sve njegove korisne osobine. Tinktura se može koristiti za urolitijazu. Ima diuretičko, dijaforeticno svojstvo. Ima svojstva tinkture i antipiretika, pa se može uzeti i tijekom prehlade.

Ako ste kategorično protiv alkoholnih tinktura, možete pripremiti infuziju u vodi za liječenje tih istih bolesti.

Za pripremu infuzije uzeti 30 grama zelenih stabljika zobi (možete uzeti slamu), ulijte 1 litru kipuće vode i ostavite da se ulije 2 sata. Spremite infuzijski filter i uzmite 0,5 šalice tri puta dnevno.

Tretman jetre

Ovaj recept se koristi kao choleretic agent. Za pripremu lijeka, morate uzeti 1 šalicu žitarica, zaliti 1 litrom vode i staviti na vatru i pirjati na laganoj vatri dok se masa ne smanji za 2 puta. Prije obroka uzmite 1/3 šalice tri puta dnevno.

Bujon zob od radikulitisa

Da biste dobili osloboditi od bolova uzrokovanih pogoršanjem išijasa pomaže juha pripremljena od slame zobi. Kuhanje izvarka je jednostavno, za to trebate uzeti 2 kg. slame, ulijte 5 litara vode na vatru, prokuhajte i kuhajte na laganoj vatri 30 minuta.

Ostavite juhu da se malo ohladi, procijedite i ulijte u kadu. Temperatura kupke ne smije biti viša od 38C. Vrijeme kupanja 10-15 minuta. Sve što trebate učiniti je 20 postupaka. Između postupaka potrebno je napraviti pauzu od 2-3 dana.

Zobena juha za depresiju

Po sebi znam da je depresija vrlo neugodan uvjet s kojim se morate nositi, da se iz njega izvučete. Bez pomoći specijalista nije dovoljno. Uz to, za bolje rezultate možete uzeti izvarak slamnatog zobi.

Za pripremu juhe morate uzeti 3 žlice. nasjeckana slama, prelijte 400 ml. kipuću vodu i pustite da stoji. Pijte tijekom dana u nekoliko prijema.

Osloboditi se ovisnosti o duhanu

Pomaže izvarak zobi i riješite se ovisnosti o duhanu. Da biste to učinili, morate pripremiti otopinu sode (u 1 litru otopiti 1 žličicu sode) i zaliti 100 g zrna zobi s ovim rješenjem. Ostavite 4 sata. Zatim stavite masu na vatru, prokuhajte i kuhajte 1 sat. Pustite da se malo ohladi, procijedite i uzmite tekuću tekućinu 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka.

Liječenje dijabetesa

Da biste smanjili šećer u krvi i smanjiti učinke ove strašne bolesti, morate uzeti 100 grama zobi, ulijte 1 litru kipuće vode i ostavite preko noći. Ujutro se tekućina isušuje i uzima se tri puta dnevno po 0,5 šalice.

Kontraindikacije za uporabu zobi

Što se tiče kontraindikacija, vrlo ih je malo, ali jesu.

Prva kontraindikacija - netolerancija na proizvod. Iako se rijetko događa, događa se. Isto vrijedi i za alergije.

Zob treba uzimati u slučaju pogoršanja bolesti jetre. Pročitajte više: Aloe: korisna svojstva, kontraindikacije, dobrobit i šteta.

Unatoč činjenici da je zob toliko korisna za tijelo, ne smijete ga koristiti u neograničenim količinama. Gdje god trebate poštivati ​​normu. Izbjegavajte pretjeranu konzumaciju ovog pića.

I naravno, pazite na svoje stanje. Tijekom liječenja slušajte svoje tijelo. Ako nešto pođe po zlu, osjećat ćete se gore, onda je bolje odustati od jela.

Pa, to je sve što sam vam htjela reći o zobi, o tome koje su njegove prednosti, kakva medicinska svojstva imaju na tijelu. Kao što možete vidjeti, ovo je jedinstven i neprocjenjiv proizvod koji mora biti prisutan na vašem stolu, iako ne u obliku infuzija, ukrasa, već u obliku kašica.

http://edapolzavred.ru/poleznye-svojstva-ovsa-protivopokazaniya-polza-i-vred/

Što je korisno izrezivanje zobi za ljudsko tijelo?

Zob je vrlo korisna žitarica, koja je dugo vremena služila ljudima s hranom i lijekovima. Odvarak zrna zobi je prirodno ljekovito sredstvo koje se koristi kao dodatak glavnom liječenju ozbiljnih bolesti. To je korisno za tijelo, jer ima tonički učinak i doprinosi njegovom pročišćavanju od toksina.

Korist odvaraka zobi teško je precijeniti, a taj je alat praktički nesposoban štetiti zdravlju: može se uzeti čak i tijekom trudnoće, a siguran je za djecu. Što tretira izvarak zobi, kako ga napraviti i kako ga uzeti.

14 korisnih svojstava zobne juhe

Čisti tijelo

Željezo, organske i nezasićene masne kiseline u zobi doprinose eliminaciji toksina i toksina. Osim toga, izvarak zobi je koristan za obnavljanje funkcija jetre, crijeva i bubrega, koji su odgovorni za detoksifikaciju tijela.

Poboljšava probavni sustav

Zacjeljivanje rana i protuupalni učinak zobi pomaže u obnovi oštećene sluznice koja je korisna za želudac i crijeva kod gastritisa i peptičkog ulkusa. Ovsovi proizvodi također potiču peristaltiku i pomažu u uklanjanju zatvora.

Stimulira metabolizam

Praktično svi mikro i makronutrijenti koji čine nerafinirani zob su neophodni za normalan energetski metabolizam. Istu funkciju obavljaju vitamini B i F, koji potiču sagorijevanje masti i ubrzavaju procesiranje složenih ugljikohidrata.

Ubrzava izlučivanje tekućine

Sadržaj bjelančevina, magnezija i vitamina B, kao i ukupni blagotvorni učinci na sve sustave tijela, doprinosi uklanjanju viška vode iz tijela. To vam omogućuje da se riješite oteklina i prekomjerne težine uzrokovane nakupljanjem tekućine u tkivima.

Povećava imunitet

Željezni cink, vitamini skupine F i razne aminokiseline koje čine zob stimuliraju imunološki sustav, zaustavljaju upalne procese u tijelu i ubrzavaju zacjeljivanje oštećenih tkiva. Kako bi se poboljšao imunitet, također je važno imati srebro koje je prirodni antibiotik i može uništiti više od 600 vrsta bakterija.

Snižava šećer u krvi

Na stabilizaciju razine šećera utječu vitamini B. U kombinaciji s magnezijem sprječavaju nastanak komplikacija dijabetesa, a kompleks mikro i makronutrijenata je koristan za rad gušterače i štitnjače koji su odgovorni za proizvodnju inzulina.

Poboljšava kardiovaskularni sustav

Proteini i željezo povećavaju razinu hemoglobina, poboljšavajući sposobnost krvi da prenosi kisik, a magnezij i vitamini skupine F poboljšavaju cirkulaciju krvi, šire krvne žile, snižavaju krvni tlak, uklanjaju višak stresa iz srčanog mišića. Važnu ulogu u tome igraju elementi koji sprečavaju stvaranje kolesterola i potiču brzo zacjeljivanje zidova krvnih žila.

Jača živčani sustav

Bujon zob dobro pomaže kod stresa, neuroze, depresije, ima sedativni učinak i pomaže normalizirati san. To je olakšano svim njegovim bogatim kemijskim sastavom, ali su posebno važni bakar i cink: oni su neophodni za stvaranje membrana živaca, čije uništenje dovodi do poremećaja u radu središnjeg živčanog sustava.

Vraća stanice jetre

Pomažući tijelu da se riješi nagomilanih toksina i normalizirajući metabolizam, organski spojevi i enzimi koji se nalaze u zobi olakšavaju rad jetre, a također im daju i građevni materijal za regeneraciju oštećenih stanica. Ove korisne osobine zobi koriste se za poboljšanje stanja hepatitisa.

Smanjuje rizik od raka

Zbog sadržaja posebne aminokiseline - metionina, izvarak zobi djeluje antioksidativno, sprečavajući stvaranje slobodnih radikala: njihov višak u tijelu izaziva stvaranje malignih tumora i ubrzava proces starenja. Zob se koristi kao dodatni tretman za onkologiju.

Poboljšava izgled

Obnavljajući učinak ukrasa zobi na tijelo pomaže u poboljšanju stanja vanjskih ljusaka: kose, kože, noktiju. Imunostimulirajuća i protuupalna svojstva zobi igraju veliku ulogu u tome, jer se problemi kože često javljaju u pozadini upalnih procesa i aktivnosti patogenih bakterija i virusa.

Poboljšava performanse gornjih dišnih putova

Odvarak zobi se koristi za kašljanje i astmu zbog svojih svojstava omotača i iskašljavanja. U slučaju hladnog kašlja, lijekovi iz ove biljke pomažu u eliminiranju samog uzroka, pomažući tijelu u borbi protiv bolesti. Njihove decoctions i infuzije su također prikazani s "kašljem pušača" uzrokovanim iritacijom sluznice respiratornog trakta.

Normalizira endokrini sustav

Vitamini, organske kiseline, enzimi, mikro i makronutrijenti sadržani u zobi normaliziraju funkciju endokrinih žlijezda. Istovremeno se vraća hormonska ravnoteža i poboljšava rad svih tjelesnih sustava. Ova ljekovita svojstva zobi koriste se za pankreatitis.

Poboljšava funkciju reproduktivnog sustava

Zob je bogat tvarima korisnim za reproduktivnu funkciju muškaraca i žena. Sadrži arginin i vitamin F koji poboljšavaju nastanak spermija, kao i magnezij i cink, koji su potrebni za sintezu spolnih hormona, sprječavanje pobačaja i gestoze. Vrlo korisno za trudnice zbog prisutnosti kroma, što sprječava razvoj dijabetesa tijekom razdoblja rađanja.

Kako kuhati ljekoviti izvarak zobi, 5 recepata

U narodnoj medicini od davnina znaju o prednostima zobi i koriste ga za poboljšanje stanja cijelog organizma. Postoji mnogo načina za pravilno liječenje zobi kako bi se napravila esencija kako bi se riješio određeni problem:

Recept za kuhanje zobene juhe za liječenje jetre: Ulijte 2 šalice neočišćenih zrna zobi s tri litre vode, kuhajte 3 sata na laganoj vatri, povremeno miješajući, iscijedite prije jela. To je klasičan recept za ukus zobi, kako bi se pojačao učinak, a možete ga popiti s medom.

Odvarak zobi na mlijeku: Ulijte čašu opranih zrna s litrom mlijeka, ostavljajući da 2-3 sata sjedi na laganoj vatri. Zatim dodajte u smjesu 50 grama maslaca i žlicu meda. Mlijeko izvađen od zobi je najbolje piti za kašalj.

Kako napraviti izvarak zobi za mršavljenje: čašu sirovina je izlio s litrom vode i inzistirao za 12 sati, a zatim razrijeđen s malom količinom vode i zapalio. Odmah nakon ključanja, infuzija se uklanja iz peći i kuha se sat i pol pod zatvorenim poklopcem. Na kraju, smjesa se filtrira, zrnca se odvojeno melju u miješalici, ponovno dodaju u juhu, dovode do vrenja i filtriraju.

Priprema izvarka za žučni mjehur: čašu oljuštenih zrna ulijemo s tri litre kipuće vode i kuhamo pola sata dok se ne pojavi žuta boja. Bujon inzistira pod poklopcem zatvorenim da se ohladi i filtrira prije upotrebe.

Jednostavan i brz način za pripremu izvarka zobi za liječenje jetre u termosu: ulijte 100 l kipuće vode preko 100 grama zobi, zatvorite poklopac i ostavite 10-12 sati.

Kako piti upute za uporabu

Postoji zabluda da što više zobi izlučujete zobi tijekom biljne medicine, to je korisnije. Međutim, čak i za tako siguran lijek, koji je dobio mnogo pozitivnih povratnih informacija od liječnika i predstavnika tradicionalne medicine, postoje pravila za primjenu:

Za čišćenje jetre dnevno uzmite 2 žlice juhe prije obroka mjesec dana.

Za bubrege počinju piti izvarak čašu dnevno, dijeleći dio na dva dijela. Postupno povećajte dozu na 3-4 čaše.

Za pankreatitis, morate piti pola čaše juhe tri puta dnevno prije obroka mjesec dana.

Za prevenciju, juha se pije tri puta dnevno, 100 ml mjesečno.

Djeci se može dati predjelo s medom prije jela, ali samo uz dopuštenje pedijatra. Zapamtite da se kod liječenja jetre i žučnog mjehura može pojaviti mučnina, povraćanje i bol u hipohondru.

Kontraindikacije i ograničenja

Decoction tretman je siguran, a jedina apsolutna kontraindikacija za njezinu uporabu je individualna netolerancija. U slučaju predoziranja, lijek može uzrokovati glavobolju, stoga je preporučljivo posavjetovati se s liječnikom koji će prije uporabe propisati odgovarajući recept.

Počevši s odvarkom zobi, potrebno je konzultirati specijaliste ako:

kamenje u žučnom mjehuru.

Tijekom prijema preporuča se ograničiti konzumiranje alkohola i pića koje sadrže velike količine kofeina.

http://chem-polezno.com/napitki/otvar-ovsa
Up