logo

Kvaliteta života i dobrobiti osobe ovisi o dostupnosti i obilju mnogih vitamina u njegovom tijelu, au ovom ćemo članku govoriti o upotrebi jednog od njih - vitamina A. Vitamin A utječe na funkcioniranje ljudskih unutarnjih organa i njegov izgled, neophodan je i za bebe i za odrasle i starije osobe.

Neke činjenice o vitaminu A

Vitamin A (također poznat kao retinol) prvi je od otvorenih vitamina (1913.), za koji je nazvan "A" - abecednim redom. Prvi put je dobivena od mrkve (engleska „mrkva“), što je rezultiralo time da se skupina vitamina A počela zvati karotenoidima.

Retinol se odnosi na vitamine topive u mastima, tako da za bolju apsorpciju u probavnom sustavu moraju biti prisutne masti. Za razliku od nekih drugih vitamina, retinol ima sposobnost da se akumulira u tijelu, to jest ne zahtijeva svakodnevno punjenje svojih zaliha.

Za što se koristi vitamin A?

Funkcije vitamina A kod ljudi su široke i različite. To je antioksidans i antihipoksant - štiti organizam od vanjskih i unutarnjih nuspojava. Dakle, retinol, zapravo, "radi" s vitaminom mladih, usporavajući proces starenja.

Vitamin A osigurava normalan metabolizam, regulira sintezu proteina, sudjeluje u formiranju tkiva kosti i zuba. Često se naziva očni vitamin, jer njegova prisutnost odlučujuće određuje kvalitetu vida, osobito noću. Osim toga, vitamin A je odgovoran za vlaženje očiju, čime ih štiti od isušivanja i ozljede rožnice.

Vitamin A je sastavni dio stabilnog funkcioniranja imunološkog sustava, presudan je u borbi protiv različitih infekcija dišnog, probavnog i mokraćnog sustava. Također pojačava zaštitnu funkciju sluznice, te ih kvalitativno jača.

Retinol je jedna od najvažnijih komponenti stanica kože, osiguravajući njenu glatkoću i elastičnost. Sredstva koja sadrže retinol za akne, akne, akne, koriste se za obnavljanje kože nakon opeklina i rana.

Vitamin A je također važan u razdoblju ljudskog embrionalnog razvoja, štiteći ga od patologija različitih vrsta.

Tako je dobivanje vitamina A u potrebnoj količini ključ za unutarnju ravnotežu i vanjsko samo-percepciju.

Gdje tražiti vitamin A

Retinol se nalazi u životinjskim i biljnim proizvodima. Treba razumjeti da se pravi vitamin A (retinol) nalazi samo u životinjskim proizvodima. I predstavnici biljnog svijeta sadrže provitamin A - karoten, koji se u tijelu prerađuje u vitamin A.

Najveća količina vitamina A nalazi se u ribljem ulju i životinjskoj (osobito govedinoj) jetri, zatim u padu u maslacu, jajima, kremi i punomasnom mlijeku. Među biljnim proizvodima nalazi se u povrću žute i zelene boje (bundeve, mrkva, paprika, brokula, špinat), u voću (marelice, breskve, grožđe, jabuke, trešnje), u zelenilu (menta, peršin, kopriva, trava), kao iu plodovima morske krkavine i divlje ruže.

Vitamin A se može dobiti na prirodan način - iz hrane, a možete - i iz ljekarni. Naravno, poželjno je dobiti vitamine iz prirodnih proizvoda, ali u nekim slučajevima (nakon bolesti, tijekom teškog fizičkog i psihičkog stresa, tijekom trudnoće) to nije dovoljno. Retinol se proizvodi i koristi u obliku tableta, otopina za vodu i ulje za oralnu primjenu, otopina za injekcije, kapsula i tableta, također može biti dio multivitaminskih i vitaminsko-mineralnih kompleksa. Kao i većina vitamina, vitamin A treba uzimati ujutro nakon obroka.

Mora se imati na umu da se retinol akumulira u tijelu, a njegova pretjerana konzumacija puna je ozbiljnih posljedica. Osim teratogenih učinaka (oštećenja ploda), višak vitamina A vrlo je štetan za jetru i živčani sustav. Također može uzrokovati osteoporozu i gubitak kose. Stoga je vrlo važno da ne prelazite dozu u primjeni vitamina A, a prije početka terapije posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Vitamin A koristi se kao lijek

Vitamin A, kao prvi od otvorenih vitamina, ima kompleksan učinak na mnoge ljudske organe i tkiva. Njegov utjecaj se proteže na imunološki sustav, organe vida, kožu i opće stanje tijela.

Vitamin A dostupan je u:

  • kapsule;
  • dražeje;
  • tablete;
  • gelovi;
  • otopine nafte i vode.

Budući da je neophodan za zdravlje tvar, koja utječe na različite komponente ljudskog tijela, vitamin A ima širok opseg primjene. Koristi se za:

  • poboljšati i ojačati imunitet, povećati otpornost na različite infekcije;
  • osiguravanje rasta i pravilnog razvoja stanica;
  • održavanje vizualne kvalitete i oštrine vida;
  • zaštitu funkcija kože i očuvanje njihove mladosti;
  • liječenje kožnih bolesti;
  • štiti tijelo od razvoja određenih tumorskih formacija.

Mehanizam djelovanja vitamina A

Vitamin A određuje rast osobe, utječe na njegov imunološki sustav, razinu vida i kvalitetu kože, neophodan je za intrauterini razvoj. Dakle, radi istodobno u nekoliko različitih smjerova.

1. Vitamin A tvori rhodopsin pigment u tijelu, zahvaljujući kojem oči uhvate najslabiju svjetlost potrebnu za noćni vid. On je također odgovoran za brzu prilagodbu očiju kada se kreće iz svijetle sobe u tamnu. Tako vitamin A štiti od noćnog sljepila („noćno sljepilo“). Osim toga, vlaži rožnicu i kutove očiju, štiteći ih od isušivanja i ozljeda.

2. Vitamin A pojačava zaštitna svojstva sluznice koja oblaže površinu dišnog i probavnog trakta, sprječavajući time prodiranje infekcija. Istovremeno povećava aktivnost krvnih stanica odgovornih za nespecifični imunitet. Ispunjavanje tjelesnih potreba za vitaminom povećava otpornost na razne prehlade, upale grla, gripu i bronhitis.

3. Vitamin A je neophodan element ljudskog epitela, osigurava zdravlje i glatkoću kože, pravovremeni rast i obnavljanje stanica. Drugim riječima, prisutnost vitamina A ključ je dobro njegovane mlade i lijepe kože. Osim toga, vitamin A djeluje kao lijek za bolesti poput akni, akni, bradavica, značajno poboljšava stanje kod psorijaze, šindre i raznih alergijskih osipa.

4. Vitamin A je od vitalnog značaja za normalan razvoj ljudskog embrija, njegovu prehranu i smanjenje raznih kongenitalnih abnormalnosti.

5. Posredovan vitaminom A pomaže u borbi protiv raka dojke, suzbija napredovanje leukemije, inhibira razvoj melanoma. Općenito, može se reći da povećava otpornost organizma na onkologiju i poboljšava rezultate kemoterapije.

Vitamin A - zanimljive činjenice

Vitamin A, otkriven 1913. godine, prvi put je korišten u medicinske svrhe 40-ih godina prošlog stoljeća za ublažavanje stanja bolesnika s različitim dermatitisom. U to vrijeme nije bilo moguće pronaći potrebnu količinu tvari. Međutim, kasnije u liječenju kožnih bolesti došlo je do velikog pomaka, osobito nakon otkrića retinoične kiseline, derivata vitamina A.

Trenutno postoje mnoge linije medicinskih i kozmetičkih proizvoda (kreme, losioni, tonici) sa sadržajem vitamina A koji se koristi protiv akni, bubuljica i bora. Također pokazuje izvrsne rezultate u liječenju rosacea, ekcema, psorijaze, poboljšava stanje suhe kože.

Među najčešće korištenim proizvodima sa sadržajem vitamina A su kreme za opekline, uključujući kreme za sunčanje, mast za ogrebotine i modrice, a vitamin A također pomaže kod uganuća i uganuća.

Vitamin A ima pozitivan učinak na žene s nepravilnim menstrualnim ciklusima, osobito s teškim i dugotrajnim krvarenjem.

Dnevna potreba za vitaminom A (u brojkama)

Vitamin A, točnije njegov retinoidni oblik sadržan u proizvodima životinjskog podrijetla, ima sposobnost da se akumulira u tijelu, što može dovesti do raznih negativnih posljedica za tijelo u slučaju viška vitamina A. Stoga je vrlo važno znati dnevnu količinu vitamina A za svaku osobu.

Dnevna potreba za vitaminom A varira ovisno o spolu, dobi, specifičnoj životnoj situaciji i čak iz zemlje prebivališta. Činjenica je da proizvodi na određenom području mogu sadržavati više ili manje karotenoida - biljni oblik vitamina A.

Dakle, dnevna stopa vitamina A za:

  • zdravi odrasli muškarci - 1000 mcg;
  • 800 mcg za odraslu ženu;
  • trudnica - 1000-1200 mcg;
  • dojilje - 1200-1400 mcg;
  • djeca do 3 godine - 400 mcg;
  • djeca 3-10 godina - 450-700 mcg;
  • adolescenti stari 11-17 godina - 700-1000 mcg.

Znakovi nedostatka vitamina u tijelu

Akutni nedostatak vitamina A pod nepovoljnim okolnostima može uzrokovati totalnu sljepoću. Međutim, ovo je vrlo rijedak slučaj. Mnogo češći znakovi nedostatka vitamina A su:

  • slabljenje imunološkog sustava, česte prehlade;
  • apatija, letargija, umor;
  • nesanica;
  • suhu kožu s bore;
  • povećana osjetljivost zuba;
  • osjećaj boli, paljenja, "pijeska" u očima;
  • pad vizije;
  • perut u kosi;
  • zaostajanje u razvoju kod djece.

Znakovi predoziranja vitaminom A

Višak vitamina A jednako je opasan kao i njegov nedostatak. Gornja dopuštena granica potrošnje je 3000 mcg. Dnevni suvišak ove brojke već nekoliko godina dovodi do ciroze jetre! Među bržim i vidljivijim pokazateljima viška unosa vitamina A slijede:

  • razdražljivost, depresija;
  • glavobolje;
  • krvarenje desni;
  • suhoća, pucanje kože;
  • mučnina, proljev;
  • gubitak kose;
  • lomljivi nokti;
  • kod trudnica - kongenitalne malformacije fetusa i spontani pobačaj.

Kako uzimati vitamin A?

Vitamin A, kao i većina vitamina, najbolje je uzeti za vrijeme ili odmah nakon obroka - jer je tvar topiva u mastima, prisutnost masti je potrebna za normalnu apsorpciju u tijelu. Vitamin E i cink također pomažu s vitaminom A.

O vitaminu A na kraju

Ne možete prelaziti dozu vitamina A, konzumirajući biljke bogate karotenoidima. Za razliku od retinoida (životinjskog ili farmaceutskog vitamina A), ne nakupljaju se u tijelu, već se prema potrebi pretvaraju u vitamin A. Prekoračiti količinu vitamina A s hranom moguće je samo zbog masne ribe ili jetre. Ali prekomjerno jedenje, na primjer, mrkva, trovanje vitaminom A ne prijeti.

http://www.vitaminius.ru/vitaminy/primenenie-vitamina-a.php

Kako i kada uzimati vitamin A?

Vitamin A (retinol) nije bez razloga što je prvi u nizu korisnih vitamina - on je odgovoran za zdravlje očiju i kože, doprinosi normalnom funkcioniranju imunološkog sustava, jača kosti. Jasno je da je uzimanje vitamina A neophodno svima. Ali doza vitamina je individualna, pa stoga morate znati kako pravilno uzimati vitamin A.

Kada se prijaviti

Dodatnu potrebu za vitaminom A doživljavaju osobe koje imaju oftalmološke bolesti ili vidne disfunkcije, dojilje i trudne majke, osobe koje obavljaju teške (mentalne i fizičke) poslove.

Nedostatak vitamina A može se signalizirati simptomima:

  • Rez u očima;
  • Zamagljen vid;
  • Izgled "guske kože" (suha koža);
  • Slabljenje otpornosti tijela;
  • Poremećaji razvoja i rasta kod djece;
  • Pojava peruti i seboreje.

Samo liječnik može odrediti nedostatak vitamina A i propisati dodatnu dozu lijeka.

Za uzimanje vitamina A kao liječenja ili prevencije, liječnik može propisati:

  • Ojačati imunološki sustav;
  • Za prevenciju raka;
  • Za poboljšanje zdravlja očiju;
  • S bolesti crijeva;
  • S gastritisom i čirevima;
  • Kod zaraznih bolesti;
  • Za liječenje rana, opeklina i čireva;
  • Za liječenje kožnih bolesti.

Ovisno o bolesnikovom stanju i slučaju u kojem se javlja manjak retinola, liječnik propisuje kako uzimati vitamin A iu kojim oblicima ga koristiti.

Kako se prijaviti

Vitamin A u medicini dostupan je u različitim vrstama i oblicima: u kapsulama, dražejima, tabletama, uljnim otopinama, injekcijama za intramuskularnu primjenu.

Sastav pripravaka koji sadrže vitamin A obično je sljedeći:

  1. Tablete - sadrže 30 mg vitamina A, a koriste se u terapijske svrhe;
  2. Dražeje i kapsule - sadrže 1 mg retinola, uglavnom se koriste za prevenciju;
  3. Uljna otopina je koncentrat vitamina A u ribljem ulju (1 ml sadrži od 100.000 do 170.000 IU).

Također, retinol je često uključen u različite multivitaminske komplekse u različitim dozama.

Glavni medicinski pripravci koji sadrže vitamin A:

  • Retinol acetatna otopina - uljna tekućina koja se koristi u medicinske svrhe prema indikacijama nedostatka vitamina A;
  • Retinol acetat - tablete (pilule, kapsule) koje se koriste za normalizaciju metabolizma i normalno funkcioniranje sluznice i kože, poboljšavaju imunitet;
  • Retinol palmitat - prah, obično propisan za bolesti očiju i kože te za liječenje kroničnih bolesti crijeva i jetre;
  • Otopina acceromalt - ulje, korištena prema indikacijama;
  • Otopina karotenskog ulja - topikalno se primjenjuje u obliku obloga, losiona (za čireve, ozebline, rane);
  • Riblje ulje - sadrži u sastavu vitamina A, koristi se kao opći tonik.

Preporučena količina vitamina A dnevno iznosi 5000 IU. Ta količina je sasvim dovoljna za održavanje zdravlja, ali ovisno o ozbiljnosti bolesti ili nedostatku retinola, ova doza može varirati od 10.000 IU do 100.000 IU dnevno.

Tablica prikazuje preporučenu dozu vitamina A

http://vitamingid.ru/vitamin-a/kak-i-kogda-prinimat-vitamin-a/

Savjet 1: Kako uzimati vitamin A

Savjet 2: Kako uzimati kapsule vitamina E

Sadržaj članka

Unos vitamina E je indiciran za avitaminozu, kao i za liječenje hipovitaminoza, trofičkih poremećaja u mišićima, degenerativnih promjena tonova i ligamenata, astenije i povećanog mentalnog i fizičkog stresa. Osim toga, lijek se uzima kod kožnih bolesti, uključujući liječenje opeklina, kao i kod liječenja određenih očnih bolesti. U liječenju vitamina E koristi se u ginekologiji.

Upute za uporabu

1 kapsula vitamina E sadrži 100, 200 ili 400 mg aktivne tvari - tokoferola. Uzmite vitamin E dok jedete, pijući kapsulu s vodom. Kada je nedostatak vitamina dnevna doza 100 mg, u nekim slučajevima, prema preporuci liječnika, može se povećati na 800 mg.

U slučaju nepravilne menstruacije, u slučaju kombinacije liječenja vitaminom E s hormonskom terapijom, uzima se 300-400 mg tokoferola dnevno svaki drugi dan. Započnite prijem je potrebno 17. dana ciklusa. Tečaj bi trebao trajati 5 ciklusa. Ako se lijek uzima prije početka hormonske terapije, njegova doza je 100 mg 1-2 puta dnevno tijekom 2-3 mjeseca.

U slučaju ugroženog pobačaja, 100 mg lijeka se propisuje 1-2 puta dnevno tijekom 2 tjedna. U slučaju kongenitalnih anomalija i patologija embrionalnog razvoja, u prvom tromjesečju trudnoće uzima se 100-200 mg vitamina E jednom dnevno.

Za reumatoidni artritis, kapsule vitamina E uzimaju se u nekoliko tjedana, 100-300 mg dnevno. Kod bolesti neuromuskularnog aparata, zglobova i tetiva, kao i kod mišićnih distrofija, propisuje se 100 mg 1-2 puta dnevno tijekom 1-2 mjeseca. U isto vrijeme u 2-3 mjeseca treba ponoviti tijek terapije.

Za neurastenične poremećaje, vitamin E u dozi od 100 mg uzima se jednom dnevno tijekom 1,5-2 mjeseca. U liječenju endokrinih bolesti dnevna doza je 300-500 mg. Uz prehrambenu anemiju i kronični hepatitis, dnevno se uzima 300 mg vitamina E.

Kod parodontnih bolesti, dnevna doza tokoferola je 200-300 mg. Prilikom liječenja kožnih bolesti propisuju 100–200 mg 2 puta dnevno, tijekom 3 do 6 tjedana. U slučaju bolesti organa vida, lijek se uzima u kombinaciji s vitaminom A - 100-200 mg 1-2 puta dnevno, tijekom 1-3 tjedna.

Mjere opreza

Primanje vitamina E kontraindicirano je u slučaju netolerancije na sastojke ovog alata. Lijek se ne propisuje djeci mlađoj od 12 godina i bolesnicima s infarktom miokarda. Vitamin E treba koristiti s oprezom kod teške kardioskleroze i postoji rizik od tromboembolije. Vitamin E se ne smije uzimati istovremeno s multivitaminskim kompleksima - to može uzrokovati hipovitaminozu.

Alergijske reakcije, mučnina, bol u želucu, proljev, plućna tromboembolija, kreatinurija i povećan kolesterol mogu se pojaviti pri uzimanju vitamina E. Ako koristite prevelike doze za dulje razdoblje može izazvati vrtoglavicu, smetnje vida, mučninu, nesvjesticu. U slučaju predoziranja potrebno je smanjiti dnevnu količinu lijeka i konzultirati liječnika.

http://www.kakprosto.ru/kak-807714-kak-pravilno-prinimat-vitamin-a

Kako uzimati kapsule vitamina A

Prehrana suvremene osobe isključuje dovoljno dobivanje potrebnih tvari od hrane iz tijela, a ritam života i stres utječu na vlastitu obnovu. Većina ljudi je oskudna u određenim tvarima i nedostatak vitamina, dakle, prisiljena je pribjeći njihovoj upotrebi kao aditiva i vitaminskih kompleksa.

Vitamin A je odgovoran za cjelokupno stanje tijela. S njegovim nedostatkom poremećeni su metabolički procesi, opaža se smanjenje rasta kod djece i adolescenata. Smanjen je imunitet i vid, uključujući i njegov nedostatak koji loše utječe na rožnicu i suzne žlijezde.

Odrasli koji primaju nedovoljne količine vitamina A pate od takozvane "noćne sljepoće" - bolesti u kojoj oči ne razlikuju ništa u sumrak. Zato je važno da uz nedostatak ovog vitamina uzmete u hranu.

Analiza fekalija za dysbacteriosis - kako se izvodi i kako se dešifriraju rezultati mogu se dobiti iz naše publikacije na stranici.

Kako liječiti grlo kada boli, možete naučiti iz ovog članka.

O stopi glukoze u krvi vrijedi čitati ovdje.

Dnevna potreba za vitaminom a

Potrošnja potrebne količine vitamina A je važna, jer sudjeluje u ozbiljnim procesima u tijelu, kao što su metabolizam, imunološki sustav, bez čega je nemoguća zaštita od virusa i infekcija, te doprinosi uspješnom radu vizualnog aparata.

Važno je znati da je ovaj vitamin netopiv u vodi, ali je topljiv u masti i apsorbira se samo u kombinaciji sa životinjskom masnoćom. Stoga dolazi u obliku uljne otopine ili želatinoznih dražeja ispunjenih maslacem.

Također možete često vidjeti lijek "Aevit", koji sadrži dvije masti topljive tvari: retinol i tokoferol. Izvori hrane vitamina A su sljedeće namirnice:

  1. Masni mliječni proizvodi kao što su maslac, svježi sir, vrhnje;
  2. Jetra morske ribe - iverak, smuđ, bakalar i drugi, kao i neki sisavci;
  3. Mrkva, koja je bogata karotenom i potiče intestinalnu reprodukciju vitamina; Koristeći ga i drugo povrće da bi dobili karoten, potrebno ga je koristiti s masnom hranom. U pravilu, većina žutog i narančastog povrća i voća, u jednom ili drugom stupnju, sadrži karoten, koji je uključen u proizvodnju vitamina A u tijelu.

Kod životinjskih masti, količina vitamina A ovisi o tome što su jeli riba, ptica ili sisavac. Ako u svojoj prehrani ima bogatu i raznovrsnu biljnu hranu, postoji velika vjerojatnost visokog sadržaja vitamina u jetri, kao kod riba ili mlijeka, kao kod sisavaca.

Riblje ulje je više zasićeno retinolom (vitamin A), desetinama ili stotinama puta jačim od proizvoda na bazi kravljeg mlijeka, jer njihova prehrana sadrži više određene tvari koju dobivaju iz planktona i algi. U takvoj situaciji, teško je dobiti potrebnu količinu vitamina iz hrane, posebno stanovnicima srednje zone i područja daleko od mora.

Uobičajeni dnevni unos za odrasle osobe je između 1 i 2,5 mg ili 3300 IU (međunarodne jedinice), što je ekvivalentno 5 mg α-karotena. Kod žena tijekom trudnoće i dojenja, ove brojke su 2 puta veće, budući da su vitamini važni za razvoj fetusa, a također se prenose na bebu s mlijekom.

Indikacije i kontraindikacije za uporabu

Postoji niz indikacija za uzimanje vitamina A, uključujući ne samo nedostatak vitamina, nego i mnoge bolesti želuca, crijeva, živčanih poremećaja, smanjenog imuniteta, bolesti očiju, živčanih poremećaja, općeg umora, problema s kožom i još mnogo toga.

Evo nekoliko primjera kada se preporučuje vitamin:

  • s proljevom i zaraznim bolestima, smanjenim imunitetom i čestim prehladama, slabošću tijela;
  • kod gastrektomije, steatorrhee, celijakije, sprue, Crohnove bolesti i cistične fibroze gušterače;
  • s teškim gubitkom težine i lošom prehranom i prehranom;
  • tijekom trudnoće i dojenja pomoći u razvoju djeteta;
  • s nervnim poremećajima, teškim i dugotrajnim stresom, umorom i gubitkom snage i sna, raznim ovisnostima od nikotina, alkohola ili droga;
  • uzimanjem određenih lijekova koji pogoršavaju stanje gastrointestinalnog trakta ili negativno utječu na vid;
  • s hemeralogijom, kseroftalmijom, keratomalacijom i općim oštećenjem vida i drugih očnih bolesti;

Kontraindikacije za unos ovog vitamina su uglavnom iz bubrega i jetre: ciroza, insuficijencija bubrega i jetre, virusni hepatitis. Također, kada je hipervitaminoza i preosjetljivost piti vitamin A nemoguće.

Kako uzimati kapsule vitamina A: upute

Unos vitamina je napravljen kako za prevenciju bolesti i beriberi, i uz liječenje. U tom smislu, pojedinačna doza može varirati. Budući da je vitamin A topiv u mastima, primjenjuje se oralno nakon obroka, radi bolje apsorpcije.

Ovisno o sadržaju vitamina u kapsuli, o dobi i indikacijama za primjenu, uzimaju 1-5 kapsula 2-3 puta dnevno 15 minuta nakon jela. Za profilaksu se obično pije 1-2 tablete, liječnik koji propisuje terapiju propisuje terapeutsku dozu i trajanje tečaja. Nezavisno uzimajte veliku količinu retinola bez doktorskog dokaza nemoguće.

Suptilnosti vitamina A

Kao što je već spomenuto, ovaj se vitamin mora piti nakon obroka, jer se na taj način bolje apsorbira i počinje djelovati. Osim toga, važno je voditi računa o pravilnom skladištenju kapsula ili uljne otopine, koja se mora čuvati na hladnom mjestu kako bi se izbjegla oksidacija, a također je važno eliminirati mogućnost izlaganja sunčevoj svjetlosti koja uništava strukturu vitamina.

Uzeti pilule ili otopinu moraju biti strogo u skladu s uputama ili na recept, jer je to ozbiljno i moguće predoziranje. Ako ste kontraindicirani za uporabu ili hipervitaminozu, ne smijete piti vitamin A.

Nuspojave i predoziranje

Predoziranje vitaminom A nije uobičajeno, ali je prilično neugodno i opasno. Prvi put je takav fenomen uočen kod stanovnika sjevernog dijela 20. stoljeća, jer su jeli jetru životinje u kojoj je supstanca sadržavala višak. Fizički, hipervitaminoza se očituje u sljedećim simptomima:

  • umorno stanje, koje se događa vrlo brzo, osjećaj opće slabosti, slabosti, gubitka apetita, nervoze, glavobolje, povećanog pritiska;
  • žeđ i suha usta, svrab i iritacija, propadanje noktiju i kose, praćeni njihovom krhkosti i gubitkom;
  • bol u očima, poremećaji i bolovi u želucu i crijevima;
  • neuspjesi i promjene u menstrualnom ciklusu kod žena, također su mogući uobičajeni hormonski poremećaji;
  • djeca imaju živčana stanja, hiperaktivnost, pogoršanje sna, pozornost, koja u pozadini smanjenog apetita dovodi do oštrog gubitka težine, sporijeg rasta i razvoja te povećanja jetre;
  • kod trudnica i dojilja hipervitaminoza nije dopuštena, jer uzrokuje veliku štetu djetetu, stoga, kada se pojave prvi simptomi, potrebno je odmah konzultirati liječnika.

Uz predoziranje morate uzeti vitamin D koji smanjuje količinu vitamina A u tijelu.

Interakcija s drugim lijekovima

Vitamin A ima dobru kompatibilnost s većinom lijekova i ne uzrokuje nikakve posebne učinke na njihov rad, no postoje neke kategorije lijekova s ​​kojima njegova primjena nije poželjna i štetna:

  • mnogi lijekovi djeluju depresivno na jetru, na primjer, hepatotoksični lijekovi: flukostat, amidoran i mnogi drugi; uzimanje vitamina A će pogoršati štetne učinke na tijelo, tako da retinol treba ostaviti po strani za vrijeme liječenja takvim lijekovima;
  • antibiotici imaju mnogo kontraindikacija, uključujući, nisu u kombinaciji s vitaminom A;
  • Retinol smanjuje učinke lijekova koji poboljšavaju zgrušavanje krvi, uklanjajući njihov učinak, pa ga ne možete piti tijekom liječenja; hemofilija je također kontraindicirana.

Vitamin A kapsula Pripreme: Pregled

Nema previše preparata s kapsulama koje sadrže tekući vitamin A. Postoji nekoliko ruskih farmakoloških tvrtki koje proizvode jeftine tablete u prikladnim mjehurićima od 10 kapsula, kao i strane dodatke s visokim sadržajem retinola:

  • "Lumi" kapsule retinol acetata su najčešće crvene dražeje u želatinoznoj ljusci s uljnom jezgrom, svaka kapsula sadrži 1,5 miligrama aktivne tvari otopljene u biljnom ulju sa blagim mirisom; cijena blistera od 10 tableta je u rasponu od 6-10 rubalja;
  • Retinol acetat "Marbiopharm" - osim uobičajene uljne otopine, tvrtka proizvodi kapsule sa sadržajem retinola od 33000 IU svaki; paket sadrži 30 okruglih svijetlo žutih dražeja u želatinoznoj ljusci, unutar kojih se nalazi suncokretovo ulje i vitamin; ambalaža je dizajnirana za mjesečni tečaj; cijena kutije je oko 30 rubalja;
  • Dodatak američke tvrtke Now Foods košta oko 254 rubalja, što je opravdano visokim sadržajem retinola u svakoj kapsuli, odnosno 3 miligrama, u pakiranju od 100 kapsula.

Također o prednostima vitamina A možete naći u sljedećem videu.

http://nektarin.su/zdorovje/preparaty/kak-prinimat-vitamin-a-v-kapsulax.html

Aplikacija vitamina retinol acetata. Kako i kada uzimati vitamin A? Indikacije za vitamin A

Ako ćete koristiti vitamin A za jednu ili drugu svrhu, onda prije svega morate razumjeti da ova tvar, unatoč enormnoj koristi za tijelo (u normalnim dozama), u slučaju nepridržavanja uputa za uporabu može prouzročiti značajnu štetu zdravlju. Stoga, prije nego uzmete odgovarajući lijek unutra, probušite ga intramuskularno ili čak samo dodajte maski za kožu lica, prvo je korisno uzeti u obzir niz važnih nijansi - ne samo kontraindikacija, nego i neke druge točke koje ćemo dalje razmotriti.

Pomoćne tvari navedene u odjeljku 1. Nedostatak vitamina A i E i njegova prevencija. Preporučeni dnevni unos vitamina E za osobe starije od 10 godina je 15 mg za muškarce i 12 mg za žene. Hipervitaminoza se može pojaviti s nepravilnim doziranjem.

Oralna kolestiramin i neomicin smanjuju apsorpciju vitamina A, jer smanjuju količinu žučnih kiselina i pokrivaju micelarnu gastrointestinalnu fazu. Mineralna ulja mogu ometati apsorpciju vitamina A i E, te ih stoga ne treba uzimati zajedno.

Visoke razine vitamina A mogu povećati antikoagulantni učinak varfarina. Neke studije su pokazale da vitamin A može iskriviti mjerenje kolesterola u plazmi Zlatke i Zaka te rezultate Erlichova mjerenja koncentracije bilirubina. Vitamin E može doprinijeti apsorpciji i raspodjeli vitamina A u tijelu te štititi od hipervitaminoze vitamina A, ali taj učinak nije jasno pokazan.

Ali prvo, podsjetimo se, da tako kažemo, osnovna svojstva vitamina A (retinola) i njegovog učinka na ljudsko tijelo. Najvažnije funkcije retinola su:

  • održavanje vizualnog sustava (vizualni pigment rhodopsin sintetizira se u tijelu samo u prisutnosti vitamina A);
  • učinak protiv raka (zdrava osoba ne osjeća taj učinak - slobodni radikali, uključujući one koji se neprestano stvaraju u koži pod djelovanjem ultraljubičastog zraka i kisika, jednostavno vežu i ne pokazuju se dalje. Međutim, takve zaštite ne bi bilo - a problemi ne bi čekati na sebe);
  • stimuliranje imunološkog sustava;
  • stimulacija regeneracije tkiva;
  • i osiguravanje sinteze određenog broja hormona.

Umjesto toga, bolje je koristiti β-karoten, jer ne uzrokuje teratogene učinke. Količina hrane bogate vitaminom A trebala bi biti ograničena. Teratogeni učinci vitamina A uočeni su u ispitivanjima na životinjama, ali nisu provedena kontrolirana ispitivanja na ljudima. Utvrđeno je da izotretinoin, sintetički derivat vitamina A, ima teratogeni učinak na ljude.

Postoje dokazi da su visoke doze vitamina A prije i tijekom trudnoće povezane s fetalnim malformacijama, kao što su defektna vlakna cervikalnog živca. Ovi podaci upućuju na to da visoke doze vitamina A mogu uzrokovati teratogene učinke. Nakon prestanka uzimanja oralnih kontraceptiva, razina vitamina A se povećava u plazmi prije trudnoće i može povećati teratogenost.

Prema tome, vitamin A se koristi u sastavu lijekova i terapijskih kompleksa za:

  • bolesti oka - keratitis, konjunktivitis, sljepoća u suton, poremećaji bliskog i dalekog vida, xerophthalmia;
  • kožne bolesti - ekcem, alergijska dermatoza, suha koža, ihtioza, keratoderma, urtikarija, furunkuloza, zaedah;
  • ćelavost, poremećaji rasta kose i rano sijedanje;
  • bolesti noktiju;
  • upalni procesi različite lokalizacije;
  • drozd, edem i neke bolesti sluznice;
  • pneumoniju;
  • imunodeficijencija i sezonsko slabljenje imuniteta;
  • peptički ulkus bolesti organa probavnog trakta (gastritis, duodenitis, pankreatitis, hepatitis);
  • upale jetre različitih etiologija;
  • razne zarazne bolesti;
  • liječenje kožnih lezija - čireva, ozeblina, opeklina, otvorenih rana;
  • anemija.

Osim toga, vitamin A je naširoko koristi u kozmetici za poboljšanje stanja kože i kose, usporiti procese općeg starenja tijela i normalizirati metabolizam.

Vitamin A je prisutan u dojilji mlijeka žene. Procjenjuje se da vitamin E nedostaje u oko 10% trudnica. Zbog odsutnosti ili prekomjerne trudnoće, žene neće imati nikakvih komplikacija. Vitamin E samo djelomično prodire u posteljicu. Njegova koncentracija u majčinoj krvi je 4-5 puta veća od krvi fetusa, zbog čega se često nalaze preuranjene novorođenčadi, čiji je nivo vitamina E u serumu nizak.

Vitamin E se izlučuje u majčino mlijeko, ali se može koristiti kod dojilja koje uzimaju doze koje ne prelaze preporučenu dozu. Nuspojave vitamina A pojavljuju se kada uzimate veliku dozu ili dugo uzimate velike doze.

U međuvremenu postoje pripravci za retinol i ozbiljne kontraindikacije, pa je uzimanje vitamina A u svakom slučaju potrebno u strogom skladu s uputama za uporabu i uputama liječnika.

Vitamin A je jedna od tvari topljivih u mastima i stoga je obično komercijalno dostupan u obliku uljnih otopina. Jedini izuzeci su multivitaminski kompleksi u obliku dražeja i prašaka. Upute za njih su vrlo jednostavne, ali to ne negira ozbiljnost pristupa pri odabiru bilo kojeg od njih.

Vitamin E nije otrovan, iako visoke doze mogu uzrokovati mučninu, proljev, grčeve u crijevima, umor, slabost, glavobolju, smetnje vida i osip na koži. Serumski kreatinin, kolesterol, trigliceridi, estrogeni i androgeni mogu se povećati, a tiroksin i trijodotironin smanjiti.

Povećava intrakranijski tlak, počinje glavobolja, manifestira se egzoftalm, narušava rega. Nakon nekoliko dana dolazi do eritema, svraba i zacjeljivanja kože. To može potrajati nekoliko tjedana. Kada se vitamin A zaustavi, većina simptoma predoziranja nestaje unutar nekoliko dana. Rani simptomi uključuju umor, oticanje, letargiju, iritaciju ili psihotične simptome, anoreksiju, bol u trbuhu, mučninu i povraćanje, nisku temperaturu, pojačano znojenje, povećanu jetru i slezenu, bolesti kože, bolove u kostima i zglobovima.

Oblici oslobađanja lijekova s ​​vitaminom A

Vitamin A za terapijsku i profilaktičku primjenu dostupan je u obliku:

  • uljna otopina za intramuskularne injekcije;
  • uljna otopina za gutanje ili za vanjsku uporabu;
  • kapsule, koje se ponekad nazivaju i filmom obložene tablete (opet unutar njih je uljna otopina retinol acetata ili palmitata);
  • i, kao što je gore navedeno, u obliku komponente multivitaminskih kompleksa u različitim oblicima - pilule, prašci, sirupi, kapsule.

Treba imati na umu da će u većini slučajeva terapeutski učinak biti mnogo izraženiji ako unosite u uljnu otopinu retinola (ili intramuskularno ubod), a ne kada se koristi eksterno. Činjenica je da vanjska uporaba vitamina A omogućuje blagotvornoj tvari da utječe samo na vanjske slojeve kože, a retinol se apsorbira u ekstremno malim količinama. Često, kada se primjenjuje izvana, vidljivo je poboljšanje stanja kože, čak i ne na uštrb vitamina A, ali na štetu omekšavanja kože uljem u kojem je otopljen retinol.

Osim toga, suha i izgrebana kosa, pucanje i krvarenje iz usana mogu uzrokovati pospanost i ljuštenje kože i mogu uzrokovati pojavu spotova. Težina odrasle osobe pada, a djeca rastu. Predoziranje proizvoda kod djece može imati sljedeće učinke: spor rast, prekomjerni rast epifizne hrskavice, bolne duge kosti, bol u zglobovima i mišićima, povišene razine kalcija u krvi i urinu.

Mogu se pojaviti znakovi oštećenja središnjeg živčanog sustava, intrakranijski tlak se može povećati, a glava vidnog živca može biti smanjena, glavobolja, novorođenče, rebound, gubitak sluha, parestezija, vrtoglavica, bolno oticanje na dugim kostima.

Unutar se koriste kapsule s uljnom otopinom, a obično se korisna supstanca iz njih dobro apsorbira. U slučaju injekcija, bioraspoloživost retinola je još veća.

U skladu s uputama, uzimanje vitamina A u kapsulama treba biti tijekom ili nakon obroka - želatinozna ljuska kapsule se vrlo brzo otapa s želučanim sokom.

Treba zaustaviti predoziranje vitaminom A i započeti terapiju održavanja. Simptomi se mogu smanjiti nakon nekoliko dana, iako može potrajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci da bi se u potpunosti oporavio. Vitamin E može povećati apsorpciju, apsorpciju, distribuciju i zaštitu vitamina A od hipervitaminoze, iako je to još uvijek sporno.

Vitamin A je neophodan za reprodukciju, rast, regeneraciju i diferencijaciju osobe, što je neophodno za rast i razvoj kostiju, za održavanje normalne funkcije organa i integriteta sluznice. Retinol se pretvara u cis-retinol-aldehid u mrežnici, koji u kombinaciji s opinom formira fotopigment rhodopsina, koji je potreban za adaptaciju očiju u sumrak. Vjeruje se da je vitamin A uključen kao kofaktor u mnoge biokemijske reakcije: sinteza mukopolisaharida i kolesterola, metabolizam hidroksisteroida, itd.

U sastavu multivitaminskih pripravaka, uporaba vitamina A opravdana je samo za korekciju vitaminske ravnoteže općenito i kao opća potpora tijela - na primjer, za prevenciju sezonskog imuniteta i hipovitaminoze. Za liječenje bolesti retinol u ovom obliku praktički se ne koristi.

U multivitaminskim kompleksima, vitamin A se često ne koristi, već takozvani provitamin A - beta-karoten (ponekad se piše "beta-caroten"). Beta-karoten, čak iu slučaju značajnog predoziranja, nema tako jak toksični učinak na tijelo kao u slučaju retinol acetata ili retinol palmitata.

Nedostatak vitamina A uzrokuje vodene kozice, suhoću spoja iu teškim slučajevima, čak i produljeno oštećenje oka i sljepoću. Nedostatak vitamina A također može uzrokovati oštećenja kože: hiperkeratozu, epitelnu metaplazu sluznice i smanjenje otpornosti na infekcije. Korištenje vitamina A potpuno eliminira simptome nedostatka, uz iznimku produljenog oštećenja oka.

Točna biodostupnost vitamina E je nepoznata, iako se vjeruje da djeluje kao antioksidans. Vitamin E i selen štite od oksidacije polinezasićene slobodne masne kiseline, fosfolipide stanične membrane i druge spojeve osjetljive na kisik. Osim toga, vitamin E stimulira metaboličke procese steroida, podupire metabolizam tijela i utječe na sintezu porfirina.

Pravila za kapsule vitamina A

Kapsule vitamina A obično se uzimaju za liječenje bolesti probavnog trakta, vizualnog sustava, kao i za korekciju razvoja koštanog sustava kod djece. Takvo liječenje je uvijek rastegnuto u vremenu, pa stoga ovdje nisu potrebne učitavajuće doze tipične za injekcije retinola.

Broj kapsula s vitaminom A, koji se uzima dnevno, značajno ovisi o kliničkom slučaju i koncentraciji retinola u uljnoj otopini u kapsulama. Na primjer, u različitim pripravcima vitamina A kapsule sadrže od 3.300 IU do 100.000 IU, s dnevnom brzinom od oko 5.000 IU za odraslu osobu, 8.000 IU za trudnice i dojilje i 650 IU za djecu ispod 1 godine starosti.

Mnoge studije su pokazale da vitamin E smanjuje agregaciju trombocita. U miševa, vitamin E ubrzava sintezu prostaglandina E2, stimulirajući imunološki odgovor. Jača imunitet zdravih starijih osoba. Nema dokaza da vitamin E blagotvorno djeluje na bolesne bolesnike. Vjeruje se da je patogeneza ove bolesti povezana s poteškoćama oksidacije, nakupljanjem slobodnih radikala kisika u središnjem živčanom sustavu i oksidacijom lipida u tijelu. Moguće je da vitamin E prekida protok slobodnih radikala β-amiloida, što utječe na degeneraciju stanica središnjeg živčanog sustava.

Kapsule s visokim sadržajem vitamina A, liječnici ponekad preporučuju pijenje u liječenju ozbiljne retardacije u razvoju kostura i kožnih bolesti.

Danas je postala vrlo popularna primjena vitamina A u kapsulama izvana - za njegu kože lica, glave, za poboljšanje stanja kose i noktiju. Proizvođači ne daju upute za takvu uporabu vitamina A, ali narodni obrtnici obično djeluju na sljedeći način: probušite kapsule, dodajte sadržaj šamponima i maskama, a zatim ih nanesite na odgovarajući dio tijela.

Vitamin E djeluje u staničnoj membrani, gdje hvata slobodne radikale i prekida lanac destruktivnih reakcija. Vitamin E je pokazao da slabi degenerativne promjene u hipokampalnim stanicama u tijelu i ubrzava regeneraciju motoričkih funkcija nakon ozljede leđne moždine. Poznato je da u živčanim stanicama inhibira lipidnu peroksidaciju i usporava smrt stanica poput β-amiloida.

Epidemiološke studije potvrđuju da je za antioksidanse, poput vitamina E, manje vjerojatno da će umrijeti i umrijeti od kardiovaskularnih bolesti. Kako antioksidansi imaju pozitivan učinak na kardiovaskularne bolesti. Osim toga, patogeneza kardiovaskularnih bolesti povezana je ne samo s formiranjem aterosklerotskih plakova, nego is vazokonstrikcijom i lokalnom trombozom, što je još nejasnije.

Neki dodaci vitamina A u kapsulama sadrže bakalar, bogat prirodni izvor retinola. I premda prednost takvih lijekova je njihova prirodnost, međutim, u slučaju predoziranja trovanje vitaminom A neće biti manje izraženo nego u slučaju uzimanja sintetičkih analoga.

Vitamin E može inhibirati adheziju monocita i agregaciju trombocita. Angiografske studije potvrđuju da vitamin E suzbija koronarnu arterijsku bolest u bolesnika s premosnicom koronarnih arterija. Međutim, neki autori tvrde da vitamin E, koji se koristi u dozama od 700 mg dnevno s drugim antioksidansima, ne štiti bolesnike s koronarnom angioplastikom od revaskularizacije bolesti koronarnih arterija.

Epidemiološke studije pokazuju da konzumiranje hrane bogate vitaminom E može smanjiti rizik od razvoja određenih tumora, ali u kontroliranim kliničkim ispitivanjima ne postoji jasna veza između količine antioksidanata u prehrani i rizika od raka pluća, debelog crijeva i dojke. Ovo pitanje treba dodatno proučiti.

Najpoznatiji preparati za kapsule s vitaminom A su sljedeći:

Upute za uporabu određenog lijeka vitamina A mogu se neznatno razlikovati.

Danas su vitamini Aevit vrlo popularni i za njegu kože i kose - ovaj lijek se proizvodi iu kapsulama, ali osim retinola sadrži i vitamin E, koji je snažan antioksidans.

Apsorpcija Ako se vitamin A primjenjuje u dozi koja ne prelazi njegove fiziološke potrebe, ona se brzo i potpuno apsorbira iz gornjeg dijela probavnog sustava, uglavnom iz duodenuma. Za apsorpciju vitamina A potrebne su nezasićene masti i proteini.

Gastrointestinalni esteri retinola hidroliziraju enzimi gušterače. Retinol se apsorbira, reesterificira i pretvara u palmitat. Retinolni esteri masnih kiselina prenose se hilomikronima u limfnu i sistemsku cirkulaciju. Apsorpcija vitamina E iz gastrointestinalnog trakta ovisi o funkcioniranju masti, žuči i gušterače, budući da je vjerojatno da enzimi gušterače uništavaju estere kolesterola prije nego se apsorbiraju. Povećanje doze vitamina E smanjuje njegovu apsorpciju.

Otopina vitamina A u ampulama

Vitamin A u ampulama, kao u slučaju kapsula, može se koristiti na različite načine:

  • prije svega, upute za takve lijekove podrazumijevaju njihovu upotrebu u obliku injekcija (za brzo uvođenje velikih doza kao terapijske mjere);
  • Sadržaj bočica također možete uzeti unutar sebe - za prevenciju hipovitaminoze i liječenje bolesti koje zahtijevaju uporabu retinola (međutim, u takvim je slučajevima prikladnije korištenje kapsula);
  • i, na kraju, vanjske sadržaje ampula možete nanositi - za liječenje kože, rana, kose.

Nakon apsorpcije iz gastrointestinalnog trakta, vitamin E ulazi u sistemsku cirkulaciju u sistemski cirkulacijski sustav, spaja se s hilomikronima, a zatim se prenosi na β-lipoproteine. Distribucija 90% vitamina A, palmitat retinola i niske razine retinola akumuliraju se u jetri. Neki retinol palmitat se nakuplja u lipidima u bubrezima, mišićima, nadbubrežnim žlijezdama i krvnim žilama. Vitamin A, koji se nakuplja u jetri, dovoljan je da zadovolji potrebe tijela nekoliko mjeseci, a kao rezultat smanjenja unosa vitamina A, njegove serumske koncentracije se zadržavaju sve dok nestaju rezerve jetre.

Ampule, kao i kapsule, također sadrže uljnu otopinu vitamina A, te se stoga njena uporaba ne razlikuje značajno od one za kapsulirane pripravke. Bočice retinola propisane za:

  • ozbiljni nedostaci vitamina i avitaminoza vitamina A. U tim slučajevima propisano je 33.000 IU odraslih i do 5000 IU djece;
  • kožne bolesti - kod odraslih se propisuje do 100.000 IU dnevno, djeca do 5.000 IU;
  • Crohnova bolest;
  • malapsorpcija (gubitak nutrijenata koji ulaze u probavni sustav);
  • proljev;
  • slabljenje imuniteta;
  • stres;
  • višestruka trudnoća.

U slučaju vanjske uporabe, sadržaj ampule se obično liječi kožom lica ili nanosi na kosu (kao dio šampona i maski). Neki recepti uključuju uključivanje lijeka u sastav maski za lice, domaće kreme i losione.

Razine serumskog retinola nisu točno pokazatelj vitamina A u tijelu, jer ovisi prvenstveno o specifičnoj koncentraciji α1 globulina i ne ukazuje na to koliko vitamina A pohranjuje se u jetri. Kada počnete uzimati vitamin A u bolesnika koji nemaju dovoljno, koncentracija u nadbubrežnim žlijezdama normalizira, a zatim se akumuliraju hepatociti. Kod vitamina A njegove koncentracije u serumu su normalne sve dok nisu zasićene kumulativnim kapacitetom jetre. Vjeruje se da toksičnost stanične membrane inducirana hipervitaminozom uvelike ovisi o slobodnom retinolu.

Kako ubrizgati vitamin A intramuskularno?

Intramuskularne injekcije vitamina A propisuju se za ozbiljne bolesti oka, dermatozu i kardiovaskularne poremećaje.

U slučaju kada se injekcije provode samostalno, važno je slijediti upute što je moguće bliže: prije zahvata, otopina u ampuli mora se zagrijati na tjelesnu temperaturu, zatim se vrh ampule odlomiti (ponekad to zahtijeva poseban ampulni nož), izvući otopinu u štrcaljku i istisnuti mjehuriće iz štrcaljke. zraka. Nakon toga se vrh igle umetne u femoralni ili glutealni mišić koji je prethodno protrljao alkoholom i otopina se polako istisne iz štrcaljke.

Uvođenje vitamina A intravenozno je neprihvatljivo, jer prodiranje uljne baze u krv može dovesti do vrlo štetnih učinaka!

Najpopularniji preparati vitamina A u ampulama su:

  • Domaći "Retinol acetat" (proizveden od nekoliko farmaceutskih tvrtki);
  • serum "BeautyMed";
  • Retinol Klapp.

Treba shvatiti da, ako imate, na primjer, samo suhu kožu ili lomljivu kosu, onda sami sebi ne bi smjeli dati injekciju vitamina A. Ne samo da uzrok problema možda uopće nije u nedostatku retinola, tako da postoji i veliki rizik od pogrešnog shvaćanja doze.

Primjer predoziranja vitaminom A je najveće trovanje polarnog medvjeda u jetri, ponekad viđeno kod ljudi na Arktiku. Jedan gram takve jetre sadrži onoliko retinola koliko osoba konzumira gotovo mjesec dana. Čak i 50 grama jetre polarnog medvjeda uzrokuje vrlo teško trovanje, au nekim slučajevima može dovesti i do smrti.

Uljna otopina vitamina a

Uljna otopina vitamina A dostupna je s različitim sadržajem retinola: postoje lijekovi u kojima 1 ml sadrži 100.000 IU (3.44%) i 200.000 IU (6.88%) retinola. U pravilu se ovi lijekovi koriste za oralnu primjenu.

Uzeti ulje rješenja vitamina bi trebao biti kao režiji svog liječnika za svaki slučaj. Takve se otopine koriste ne samo u medicinske svrhe, već iu profilaktičkom.

Multivitamini s retinolom

Većina multivitaminskih pripravaka sadrži vitamin A u jednom ili drugom obliku (ili sam retinol ili njegov prekursor beta karotena, koji je već spomenut gore).

Primjeri multivitaminskih pripravaka:

  • razni kompleksi Abeceda, Duovit, Complivit, Vitrum, Multi-Tabs, Merz, Centrum - namijenjeni su sveobuhvatnoj podršci pacijentu u bilo kojoj dobi;
  • Odvojeno, možete odabrati lijekove Alphabet Cosmetics, Shine Complit, Vitrum Beauty i cijelu liniju proizvoda Lady's Formula - dizajnirane da podrže kožu, kosu i cjelokupnu ljepotu žena;
  • Također možete primijetiti dvuhvitaminnye kompleksi - lijekovi Aevit i Vitay, usmjerena prvenstveno na potporu imuniteta.

Prilikom uzimanja bilo kojeg multivitaminskog kompleksa treba imati na umu da u nedostatku vitamina A možete lako dobiti višak druge komponente lijeka. Unatoč naizgled bezazlenost tih "vitaminchiki" imaju svoje kontraindikacije, tako da ne zaboravite pogledati u uputama.

Kontraindikacije i opasnosti vitamina A

Glavna opasnost od upotrebe velikih doza vitamina A je opijenost tijela, tj. Trovanje. Ako se dnevno konzumira preko 4000 IU tijekom šest mjeseci, može se razviti kronično trovanje, a uz jednokratnu uporabu više od 250 000 - 500 000 IU može doći do akutne akutne intoksikacije s paralizom, povraćanjem i napadajima.

Kroničnu intoksikaciju karakteriziraju glavobolje, mučnina, povraćanje, probavni poremećaji, bolovi u zglobovima.

Kontraindikacije za uporabu vitamina A su aktivne alergijske reakcije i hipotiroidizam. Također, ne možete uzeti lijekove retinol s retinoidima, jer kombinacija tih tvari povećava toksični učinak.

Uz jetru polarnog medvjeda, jetre morskih pasa, morževa i nekih drugih životinja također sadrži ogromne količine vitamina A. Povremena uporaba tih proizvoda u hrani povezana je s rijetkim slučajevima fatalnog trovanja ljudi retinolom.

Uporaba velikih doza vitamina A tijekom trudnoće može dovesti do abnormalnosti u razvoju fetusa i kongenitalnih defekata kostura djeteta. Stoga, prije početka primjene preparata za retinol, trudnice uvijek trebaju konzultirati liječnika.

Zanimljiv video o važnosti vitamina A za vid i kožu, kao i kako može biti opasan.

I još zanimljivije informacije o vitaminu A

Vitamin A se odnosi na vitamine topljive u mastima. Djeluje višestruko na vitalnu aktivnost tijela. Ima važnu ulogu u redoks procesima (zbog velikog broja nezasićenih veza), sudjeluje u sintezi mukopolisaharida, proteina, lipida. Retinol ima važnu ulogu u održavanju normalnog stanja kože i epitela sluznice, osiguravajući normalnu diferencijaciju epitelnog tkiva u fotoreceptnim procesima (pridonosi prilagodbi osobe mraku). Retinol je uključen u metabolizam minerala, procese stvaranja kolesterola, poboljšava proizvodnju lipaze i tripsina, pospješuje mijelopoeze, procese stanične diobe. Lokalno djelovanje je posredovano prisutnošću specifičnih receptora za vezanje retinola na površini epitelnih stanica. On inhibira procese keratinizacije, povećava proliferaciju epitelnih stanica, pomlađuje stanične populacije i smanjuje broj stanica koje slijede put terminalne diferencijacije.

Vjeruje se da retinol ima antitumorski učinak, koji se, međutim, ne proteže na neepitelne tumore.

svjedočenje

Hipovitaminoza i avitaminoza A. Bolesti očiju (retinitis pigmentosa, hemeralopija, kseroftalmija, keratomalacija, lezije ekcematoznih kapaka), bolesti i oštećenja kože (ozebline, opekline, rane, ihtioza, hiperkeratoza, psorijaza, neki oblici ekcema i drugi upalni glazbeni elementi., Kombinirana terapija rahitisa, hipotrofije, akutnih respiratornih infekcija, kroničnih bronhopulmonalnih bolesti, erozivno-ulcerativnih i upalnih lezija gastrointestinalnog trakta, ciroze jetre. Epitelni tumori i leukemije (kako bi se povećala otpornost hematopoetskog tkiva na djelovanje citotoksičnih lijekova u složenoj kemoterapiji). Mastopatija (kao dio nehormonskog kompleksa).

kontraindikacije

Žučni kamenac, kronični pankreatitis (moguće pogoršanje bolesti), I trimestar trudnoće.

http://womanizers.ru/retinol-acetate-is-a-vitamin-a-supplement-how-and-when-to-take-vitamin-a/
Up